lchftrollet -

Knutkitt

mms_img45323 (MMS)

Vi får väl se om jag någonsin får till en knut men nu finns förutsättningar;)

2012-01-31 @ 14:25:00 Permalink Allmänt Kommentarer (14) Trackbacks ()

Tulpaner äntligen!

mms_img45319 (MMS)

Brukar ju glömma, men inte idag, härlig färg!!

2012-01-31 @ 14:23:50 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Plattång inköpt

mms_img45316 (MMS)

Har velat ha en länge, men inte blivit av, idag var det rea=)

2012-01-31 @ 14:22:30 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sista dagen på min tävling!!

Biobiljetter i potten, tävlingen hittar ni under kategorin tävlingar=))

2012-01-31 @ 12:53:47 Permalink Tävlingar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Promenad till Gamla Stan

Får bli en promenad i solen när Micke går till Gamla Stan för o spöka=)) Blir nog en öl eller 2 med Kickie sen oxå, annars innehåller dagen inte så mycket, gillar dom dagrna=)

Var ganska mycket på jobbet igår, men kul att jobba med Johanna (som gjorde sin sista dag), glad för hennes skull!

Morgondagen vet jag absolut ingenting om=)

2012-01-31 @ 12:00:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-30

Frukost: Ostomelette med majonäs

Middag: 3 kokta med majonäs

Övrigt: Nötblandning, choklad och en korvskiva

Hann inte äta på jobbet, blev lite tokigt, men men...

2012-01-31 @ 11:53:31 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ca 100 nr före... Minst 2 timmar räknar ja...

Ca 100 nr före... Minst 2 timmar räknar jag med... tur man tog med en tidning;-) Ganska bra räknat... drygt 2 timmar, men det kostade inga 1400 utan 350, haha, hur kunde jag fatta så fel??

2012-01-30 @ 10:51:43 Permalink Allmänt Kommentarer (13) Trackbacks ()

Dagen blogg

Här finns dagens blogg länkning=)) http://aminoff.blogg.se/2012/january/dagens-blogg-4.html?_tmp=7f48bef089efd057bb15f08fe3db59a68bc88b81

2012-01-30 @ 09:32:15 Permalink "reklam" Kommentarer (1) Trackbacks ()

Passexpeditionen

får det bli idag, hoppas hoppas hoppas jag hinner få mitt nya pass innan dublin!! Kostar nu för tiden 1.400kr ohh!! Jobbar med Johanna på Bish ikväll.

Söndag på bish var inte oerhört spännande... ;)

Imorgon är jag ledig, sista dagen på busskortet så jag tror jag passar på att åka till nynäs=))

2012-01-30 @ 09:12:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-29

Frukost:Lövbiff och ägg med ost och boursinblandad smetana

Lunch: Ceasarsallad (jobb)

Övrigt: choklad, nötter, ost och en bit falukorv

Ingen vidare dag faktisktk, men ingen katastrof heller

2012-01-30 @ 09:10:21 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Helsinge Dunkel

mms_img45312 (MMS)

Lätt men mustig med bra eftersmak. Micke: platt... Inget extra

2012-01-29 @ 16:43:04 Permalink Allmänt Kommentarer (6) Trackbacks ()

Skebo Indira Pale Ale

mms_img45308 (MMS)

Varken eller... Något... Ganska trisst! Micke: lite ner bäska, lång och trevlig eftersmak

2012-01-29 @ 16:38:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sleepy Bulldog Winter Ale

mms_img45305 (MMS)

Mycket mindre smak än jag trott, men riktigt bra. Micke: bra smak men inte så mycket

2012-01-29 @ 16:36:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Opppigårds Twisted Wheat

mms_img45301 (MMS)

Mycket bäska, mycket smak... Gilla! Micke: Gillar, inte så "vetig" veteöl;-)

2012-01-29 @ 16:34:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

St Eriks Pilsner

mms_img45297 (MMS)

Lite för söt för min smak. Micke tycker den smakar hö, hi hi.

2012-01-29 @ 16:32:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mitt pass har gått ut!

mms_img45293 (MMS)

Mitt pass har gått ut!

2012-01-29 @ 14:58:56 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Nu hungrig!

mms_img45289 (MMS)

Frukost: en skiva lövbiff, ett stekt ägg (båda med ost på) och smetana med boursinost=))

2012-01-29 @ 13:49:36 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Och en bh...

mms_img45286 (MMS)

för 50kr... nice!!

2012-01-29 @ 13:48:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Solen sken, var tungen att gå ut...

mms_img45283 (MMS)

Hittade denna för 100kr på hennes=))

2012-01-29 @ 13:47:06 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Dublin resan närmar sej

Nästa tisdag åker vi till dublin över en långehelg, ska bli sååå nice!! Jag & Micke med ett gäng från Göteborg (Mia & Toggan så klart!) En poker resa, hihi...

Hade en jättemysig dag på jobbet igår, mycket folk så dagen gick fort=))

Ikväll ska jag jobba (själv) på Bishop, var ju ett tag sen igen men det ska nog gå bra, hihi. som det ser ut ute nu (sol) hade jag kunat tänka mej en promenad dit, men vid 2-3 är den nog borta...

Jobbar Bishop även imorgon, men då med Johanna f*n va mys=))

2012-01-29 @ 11:49:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-28

Frukost: Kycklingfile i indisk sås (jobb)

Lunch: Röding och hollandaisesås (jobb, gott så in i h*lv*t*)

Natta mat: Clubsandwich (jobb, åt så klart inte brödet)

Övrigt: ett glas vitt och några jordnötter

Mycket bra dag tycker jag

2012-01-29 @ 11:42:30 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

röding o hollis!

mms_img45277 (MMS)

sjukt god lunch!!

2012-01-28 @ 23:47:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sitter på spårvagnen på väg mot jobbet och...

Sitter på spårvagnen på väg mot jobbet och måste meddela... Jag är INTE röksugen! Underlig känsla:-P

2012-01-28 @ 10:53:19 Permalink Allmänt Kommentarer (6) Trackbacks ()

Jobba helg

Gårdagen blev mest äta men handlade lite, hämtade kemtvätten diskade... ganska nice.

Imorgon ska jag jobba Bishop, länge sen, nice... hihi

Idag blir det jobb på Ulla som vanligt, alltid nice!

2012-01-28 @ 09:39:51 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-27

Frukost: Karre i grillpanna med kryddsmör

Lunch: Lövbiff med boursinost och smetana

Middag: Mascarpone med choklad (ny sort mascarpone, INTE god)

Övrigt: Mer mörkchoklad och varma mackor (lchfbröd)

Blev en del, men men, idag är det jobb så... =))

2012-01-28 @ 09:35:40 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ännu en sida, denna gång för nya besökare=))

http://www.bloggtrafik.nu/index.php?sponsor=lchftrollet

2012-01-27 @ 22:24:09 Permalink "reklam" Kommentarer (1) Trackbacks ()

Oxå karre var på halva priset,

mms_img45274 (MMS)

så detta blev frukost!

2012-01-27 @ 14:38:34 Permalink Allmänt Kommentarer (8) Trackbacks ()

Kemtvätten hämtad, helgen räddad!

mms_img45271 (MMS)

Sååå skönt att det finns folk som lever på att stryka min skjortor=))

2012-01-27 @ 14:18:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ha ha, måste nog diska sen...

mms_img67309 (MMS)

finns lite till oxå...

2012-01-27 @ 14:16:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Halva priset på lövbiff,

mms_img67306 (MMS)

blir fint med boursinost till middag:-)

2012-01-27 @ 14:15:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Två nya filter med menthol,

mms_img67303 (MMS)

500 bloss för 70kr Smakar inte så mycket menthol, men helt ok=)

2012-01-27 @ 14:13:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

E-cigarett

Ja, töntigt som f*n, men jag tror verkligen den kan hjälpa... ska köpa dom andra 2 smakerna (fick tobakssmak med) mint och vanilj... har en känsla av att mint blir en favvo, men vi får se=)'

Annars ska jag mest läsa på min "bloggdesign skola" som kommer ta hela halvåret att fatta, men trägen vinner!! Kemtvätt och handla mat ska jag väl hinna oxå;)

Igår hände inte mycket, Micke var och spelade badminton och kollade hockey, jag var bara en kortis utnför dörren, har inget stort behov denna årstid, även om det är skönt när man kommer in...

Imorgon återgår vi till jobb hela dagen.

2012-01-27 @ 11:58:42 Permalink Allmänt Kommentarer (6) Trackbacks ()

12-01-26

Frukost: Äggröra med philadelpia och baccon

Lunch: Gratäng på karre grädde och smetana

Middag: 2 stekta ägg med parmesan och tonfiskröra till

Övrigt: Mascarpone med riven mörk choklad

Mycket bra dag, köpte e-ciggen och tror den kan hjälpa min hjärna att förstå;)

2012-01-27 @ 11:52:52 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Laddar min nya nikotinfria cigarett;-)

mms_img67300 (MMS)

Tror f*n att den kan funka...

2012-01-26 @ 15:27:40 Permalink Allmänt Kommentarer (10) Trackbacks ()

Fynd på myrorna!

mms_img67297 (MMS)

jättesnygg grå stickad pliserad kjol=)

2012-01-26 @ 15:15:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tjäna "pengar" på bloggen

http://www.gratisklader.se/?r=201237

Kul sida där man ganska enkelt tjänar ihop poäng som blir presentkort... behöver inte kosta en krona=))

2012-01-26 @ 12:24:43 Permalink "reklam" Kommentarer (2) Trackbacks ()

Årets Kock 2012

Grattis Klas Lindberg som vann årets kock igår, det snackas ju såklart mycket på jobbet så jag tänkte bara nämna;) Har ni koll på sånt??

I morgon har jag absolut inget planerat, ganska skönt... Micke jobbar...

Idag tror jag bestämt att jag ska ut på stan med Eva W, men jag får ringa henne sen och kolla=)

2012-01-26 @ 11:36:45 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-25

Frukost: ett stekt ägg med ost, baccon till (varför så lite??)

Lunch: stekt fläsk med löksås (jobb, panerad baccon och redd sås)

Middag: oxfile med smör och en liten bit ank-korv (jobb)

Övrigt: mascarpone med riven choklad

Blir större frukost idag... och snart... hungrig=)

2012-01-26 @ 11:21:56 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

oxfile, korv av anka och smör;-)

mms_img67294 (MMS)

Alltså korven var jättegod på provätningen, men inte idag... skumt... oxfilen var perfekt dock!

2012-01-25 @ 22:16:56 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Stekt fläsk med löksås

mms_img67288 (MMS)

lite panering på och säkert redning i såsen, men men... Det var gott, men jag gillar verkligen fläsket bättre utan panering (även innan lchf)

2012-01-25 @ 16:48:24 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Hungran är hungrig...

mms_img67285 (MMS)

Hoppas p-maten är kvar och bra, men om inte;-) Det var den ju, men det var inte fel nu ikväll när jag kom hem=))

2012-01-25 @ 16:25:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sing-a-long

inspelningen (var publik) igår var kul om än lite lång;). När jag kom hem gick jag o Micke på casinot en sväng, men nä, inte denna gången heller;)

Idag är jag lite trött, ska jobba men inte förrän fem, händer nog inte mycket innan dess=)

Imorgon ska jag dricka vin tror jag bestämt... hihi

2012-01-25 @ 12:56:57 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

12-01-24

Frukost: Karre med stuvad vit/blomkål, smör och chilibea

Lunch: 2 stekta ägg med ost

Middag: Stekt kyckling med cashewnötter (mycket lite på kina rest.)

Nattamat: ceasarsallad (casinot)

Övrig: ett kokt ägg och 2 glas vin

Nöjd med matdagen, kinan var ren socialätning...

2012-01-25 @ 12:54:01 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

69.1

oj oj, minus ett hekto... men jag är väldigt nöjd, har varit uppe på över 70 och vänt...

konstant hungrig nu för tiden... får försöka överdriva fettet ett tag, men det går ganska bra annars=)

Som vanligt (och som jag tjatar på alla på forumet) var det fettet, känns redan bättre, blir en överdrivar dag idag oxå=)

Oj, jag åt mycket igår, men känns fint! Idag ska jag jobba hela dan så blir mer " normalt" tar dock med tonfiskröra...

Jobb igår, gick fint... några jordnötter var väl allt som var "förutom"=)''

Ett par chokladbitar och lite nötter (av sämre sort) onödigt!!

Dålig dag, massa nötter på jobbet, hann inte äta... en del cholad, lite mat...

2012-01-25 @ 12:50:46 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Detta fanns i goodiebagen

mms_img67280 (MMS)

Amelia Loka tuggumi, hudkrämsprov,gratis hyrfilm i tv:n, rabatt på ziperall och skavsårsplåster...

2012-01-24 @ 23:28:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tv eken...

mms_img67276 (MMS)

Tv eken...

2012-01-24 @ 23:06:20 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Goodiebag! :-P

mms_img67273 (MMS)

Älskar goodiebags=))

2012-01-24 @ 22:32:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sing-a-long

mms_img30734 (MMS)

Kul inspelniing, återstår att se om man syns i bild;)

2012-01-24 @ 18:46:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kina

mms_img30731 (MMS)

Blev kina mat idag, stekt kyckling med cashewnötter... så där gott, åt bara lite...

2012-01-24 @ 18:20:50 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Kan ha sötaste älsklingen! 2 stekta med os...

mms_img30728 (MMS)

Kan ha sötaste älsklingen! 2 stekta med ost innan avfärd;-)

2012-01-24 @ 17:04:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Karre, stuvad blomkål/vitkål smör och

mms_img30725 (MMS)

chilibea. Riktigt bra start på matdagen efter en liten promenad=) Lite kaffe nu så är man på G;)

2012-01-24 @ 14:03:44 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

TV Publik

på sing-a-long idag, med mamma moster och några brudar till, ska bli kul!! (Kan tänkas bli lite vin oxå)

Tackar Eva W för en mycket trevlig kväll, som alltid=))

Imorgon jobbar jag på kvällen, fin fint!

2012-01-24 @ 11:11:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-23

frukost: ostomelette

Middag: färska räkor med ägg ailoi och västerbotten ost
bigos med smetana
ostar

Övrigt: Vin=))

Känns som en mycket bra dag

2012-01-24 @ 11:08:52 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mycket trevlig Portugis...

mms_img64558 (MMS)

dom är riktigt underskattade... Portugiserna i vinvärlden...

2012-01-23 @ 21:11:20 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Ett halvt par;-)

mms_img64556 (MMS)

Par middag... ett halvt par är allt ni får... hihi...

2012-01-23 @ 21:09:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och till sist lite ost!:-P

mms_img64553 (MMS)

Talegio, 2 olika kittostar och en sjukt god päronmarmelad (tog bara lite, lovar!)

2012-01-23 @ 20:38:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mumsig blev bigosen... Smetana till såklart!

mms_img64550 (MMS)

Det enda som saknades var fickljummen vodka i dricksglas;)

2012-01-23 @ 20:38:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

En härlig pomerol anno 2004...

mms_img64547 (MMS)

till Grytan... sååå bortskämd!! =))

2012-01-23 @ 20:34:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mmm... Älska vin;-)

mms_img64545 (MMS)

Fantastisk riesling till räkorna

2012-01-23 @ 19:03:46 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Färska räkor, aioli, västerbottenost

mms_img64542 (MMS)

och ägg till förrätt. Aldrig fel=)

2012-01-23 @ 18:27:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fördrink!

mms_img64538 (MMS)

Mycket trevlig cava som start...

2012-01-23 @ 18:21:50 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Vill söka denna makeover, men hittar inte var!!

http://www.expressen.se/nyheter/1.2604274/kryssa-med-sondag

nystil@expressen.se

haha, jag var blind... ska söka nu;)

2012-01-23 @ 13:26:35 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kok två, nu är allt utom vinet i,

mms_img64535 (MMS)

ska koka två timmar... I steg ett kokade jag kött och surkål=)

2012-01-23 @ 13:25:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra start idag (micke är hemma)

mms_img64531 (MMS)

ostomelette med majonäs! Gott och mättande... nu klarar vi oss till middagen i kväll=))

2012-01-23 @ 12:42:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bigos

Jätte jätte god!! Skippade rödvinet och toppade med smetana och persilja=)

8 personer

200g Oxkött
250g Revbensspjäll/fläsklägg
250g Korv
200g Sidfläsk
1 pak.Bacon
50 g torkad Svamp
1 kg Surkål
1 hackad Lök
1 tsk Tomatpuré
Olja för stekning
1 Vitkålshuvud
2-4 Spansk Peppar
2-4 Lagerblad
1 msk Grönsaksbuljong
Salt o Peppar
1 dl Rödvin

Lägg den torkade svampen i en skål med vatten i. Låt stå i 20min. Skölj surkålen, lägg i en stekgryta o tillsätt köttet helt. Låt koka på svag värme. Skär korven, sidfläsk o baconet i tärningar. Stek tillsammans med hackad lök o tomatpuré.
Ta upp köttet ut kålen när det är färdig kokt.Skär det i stora bitar och ta bort alla ben. Lägg tillbaka bitarna i kastrullen med surkålen tillsammans med korven, fläsket och baconet.
Ta upp svampen ur vattnet, hacka den och tillsätt i grytan. Hacka den färska kålen och lägg den ner i grytan. Tillsätt kryddorna och buljongen och låt koka på svag värme i c 2h. Smaka av och krydda och häll i vinet.
Som "vi" vet blir grytor bara godare ju fler gånger de värms upp

Källa: Katrin Zytomierska

2012-01-23 @ 10:34:02 Permalink recept Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sätta fart

för som vanligt fick jag inget gjort på min lediga dag=) Nu ska jag sätta igång grytan genast... sen ut och handla lite... Ikväll middag hos Eva W=))

Gårdagen var skön, som söndagar borde vara;) Gjorde typ ingenting... såg Mamma Mia och skrattade lite, diskade... Nice!

Imorgon ska jag, mamma och några till vara publik på sing-a-long=)

Ha en fantastisk vecka!

2012-01-23 @ 10:31:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-22

Frukost: 2 ölkorvar

Lunch: mascarpone med riven choklad

Middag: Kycling i gräddsås (liiiten portion)

Övrigt: 1 ölkorv och ett par bitar choklad

Hmm... var är maten?? Glömde visst den idag;)

2012-01-23 @ 10:27:11 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mascarpone med riven choklad

mms_img64528 (MMS)

Blev lunch, frukost bestod av 2 ölkorvar... Blir kyckling när Micke kommer hem=)

2012-01-22 @ 15:56:50 Permalink Allmänt Kommentarer (6) Trackbacks ()

2 veckor med nikotinplåster

den starkare sorten.. har rökt lite, med betoning på lite men nu får det vara slut... har inget mer o skylla på (inte ens röksug;). Går ut och köpermej den nikotinfria ciggen nu... Bra mat och inga cigg en vecka... håll en tumme! =))

2012-01-22 @ 13:05:34 Permalink LCHF Kommentarer (5) Trackbacks ()

Bio

Undrar om jag ska ta med mannen på bio när han slutar jobba... vill se nåt soft, ingen action denna gång... förslag?? Simon och ekarna?? Ngn som sett??

Jobbade hela dagen igår, hade en jättemysig dag, helt ok att göra så dagen gick fort, bra matmässigt oxå, nice=)

Imorgon blir det "parmiddag" hos Eva W, hihi, ska ringa henne sen och se vad vi ska laga... Mys i stora mängder!

2012-01-22 @ 11:44:32 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-21

Frukost: Kålpudding med gräddsås, några lingon och ett par gurkskivor (jobb)

Lunch: Kassler i tomatiserad gräddsås (jobb)

Middag: Reninnanlår (jobb)

Nattamat: Kycklingröra

Övrigt: 2 små bitar mörk choklad

Nöjd med intaget idag... En lika bra imorgon så är jag "hemma"=)

2012-01-22 @ 11:32:45 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Så här bloggar jag...

Skriver varje morgon en kommentar på "veckans vikt", gårdagens mat under gårdagens datum och en kortis om "idag igår imorgon"... sen lägger jag ut lite bilder från telefonen under dagen med en kort text, när jag kommer hem skriver jag till text till bilden. Bara en kort info så ni inte "missar" något;)

2012-01-22 @ 01:26:43 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Reninnanlår till nattamat:-)

mms_img64523 (MMS)

Detta var gott=))

2012-01-21 @ 21:29:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

kassler i tomatiserad grädde

mms_img64516 (MMS)

oxå bara ok, kan vara mina smaklökar som spökar idag??

2012-01-21 @ 16:22:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

mmm... Kålpudding

mms_img64512 (MMS)

den var tyvärr ganska smaklös... kålpudding som kan vara så gott...

2012-01-21 @ 11:33:12 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Extra mat med idag, kycklingröra... Gott:-)

mms_img64508 (MMS)

Behövdes inte då jag fick ok mat på jobbet, men det var fint när jag kom hem;)

2012-01-21 @ 10:46:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kryssa med sköna söndag

vinn makeover... jättesugen är jag!! Ngn som ska åka?? http://www.expressen.se/nyheter/1.2604274/kryssa-med-sondag

2012-01-21 @ 10:08:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jämngrått med distäcke

Känns inspirerande!! Vädret idag... not...

Ja, ja, ska jobba...

Fick matalkoven städad och riktigt fin igår, så där så om jag skyndar mej kankse jag vill få mer fint... vore toppen!! =)

Imorgon ska jag kanske jobba en stund, men jag måste sätta fart med grytan (för det orkade jag inte igår) och shoppa nåt oxå tror jag...

2012-01-21 @ 09:20:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-20

Frukost: Grillad kyckling med currymajonäs

Lunch: Äggröra med philadelphiaost

Övrigt: smetana lchfglass och ett äpple

Ingen grymt bra dag, men helt ok, idag blir en grymt bra dag=)

2012-01-21 @ 09:14:51 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tävling om ett spapaket=)

http://nadjaslivliga.blogg.se/

2012-01-20 @ 18:25:10 Permalink Tävlingar Kommentarer (1) Trackbacks ()

Är jag värd idag;-)

mms_img64505 (MMS)

Eller det är jag väl egentligen inte men;)

2012-01-20 @ 17:58:16 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Äggröra

mms_img64502 (MMS)

med philladephiaost är underskattat, ser inte mycket ut, men är ju sååå gott=))

2012-01-20 @ 17:33:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Städat!

idag har jag faktiskt tagit mej i kragen och snyggat till matalkoven... ska gå ut och handla snart, då blir det lite tulpaner som pricken över i!! =))

Handlat har jag, men glömde tulpaner:( Ja, ja får bli söndag eller måndag, är ju ledig sen oxå...

Vila lite nu, sen starta grytan!

2012-01-20 @ 14:35:51 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Grillad kyckling med currymajonäs

mms_img64499 (MMS)

blev frukost... gott som tusan, blev massa kyckiing över dessutom så jag ska göra en "allt i kylen röra" till jobbet imorgon=)

2012-01-20 @ 13:12:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra dag!

Känns som en bra dag idag, ska ta en liten promenad, tvätta och påbörja grytan... Diska får det bli oxå=) Ja, det var nog allt. Micke ska på personalfest...

Imorgon jobbar jag

Igår var en riktig skit dag så det är tur den är över;)

2012-01-20 @ 11:04:49 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

12-01-19

Frukost: Ost skinka smör (jobb)

Lunch: ost och baccon burgare med GI-bröd på max

Middag: Grillad kyckling med currymajonäs

Övrigt: Mörk choklad, skinkchips med dipp, smågodis...

Häpp, vi stryker denna dag=))

2012-01-20 @ 11:00:48 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snopet!

Vad gör jag hemma?? Skulle ju jobba hela dagen... Det var stendött på jobbet och jag höll på att förgås av leda så jag fick gå hem=)) Trött som f*n idag så det blir fint med lite ledigt resten av dagen och imorgon.

2012-01-19 @ 17:27:19 Permalink Allmänt Kommentarer (7) Trackbacks ()

Vet faktiskt inte vad detta är... Men jag ...

mms_img64495 (MMS)

Vet faktiskt inte vad detta är... Men jag åt inte;-)

2012-01-19 @ 14:22:04 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mörk Chokladmousse

Hittade mumsrecept hos Nadja, ska jag göra imorgon när jag är ledig=))

http://nadjaslivliga.blogg.se/

Antal portioner:4

Ingredienser:

200 gmörk choklad
6 dlvispgrädde
3 äggulor

Gör så här

1. Förbered ett vattenbad, tag en kastrull med vatten och sätt på spisen.

2. Lägg chokladen på en tallrik och låt den smälta över vattenbadet (kastrullen med det kokande vattnet).

3. Vispa grädden fluffig.

4. Blanda ner äggulorna i den smälta chokladsmeten.

5. Blanda sedan ner choklad och äggsmeten i grädden och rör om försiktigt.

6. Ställ in i kylen och låt stå minst en timme innan servering.

2012-01-19 @ 08:54:49 Permalink recept Kommentarer (6) Trackbacks ()

Attacklängtan efter våren

Himlen är blå, det är ljust ute, en fågel flög förbi och ändå VET jag att jag lurar mej själv, Det är ju minst 2 månader kvar... Vintern kan fortfarande komma...

Igår hade jag mys med busungarna och mamma i Sorunda efter att ha jobbat lunch.

Idag blir det mest jobb hela dagen=)

Imorgon är jag ledig och ska kolla in "webbskolan" och laga den polska köttgrytan, hihi, spännande!!

2012-01-19 @ 08:24:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-18

Frukost: Rostbiff, skinka,ost ägg och smör (jobb)

Lunch: Menyprovning (jobb)

Middag: lite köttgryta (hemma)

Övrigt: Mörk choklad, pepparkakor, ost och ölkorv

Mycket mat igen, har ätit dåligt med fett... måste åtgärdas...

2012-01-19 @ 08:17:27 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Datamonstret har slut på data tid:-P

mms_img64491 (MMS)

Tyras datatid är ute så fick man se henne oxå;)

2012-01-18 @ 18:41:04 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Ella och Maja

mms_img64488 (MMS)

2 av sötisarna (är i Sorunda)

2012-01-18 @ 17:20:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

...annat till mej:-)

mms_img64485 (MMS)

Rostbiff ost skinka smör och ägg=))

2012-01-18 @ 11:07:40 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Pasta åt folket...

mms_img64482 (MMS)

Såg jättegott ut, räkpasta med gräddsås och sockerärtor

2012-01-18 @ 11:06:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bio Busungar eller Baka??

Jobbar lunch idag... mamma vill att jag följer med och passar busungarna, det gör jag om jag hinner sluta i tid, annars går jag nog på egobio idag, var mysigt på bion igår=)) Chokladmousse såg jag att ngn gjort... förb**at gott, kanske måste??

Hittade recept på ngn polskgryta med typ allt i som jag måste prova... blir start av den på fredag för att ätas måndag=))

Imorgon jobbar jag hela dagen så...

2012-01-18 @ 08:58:54 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

69.2

Plus 0.5... va f-n... ja ja... får kolla under veckan hur det ser ut...

Har ätit dåligt med fett ett par dagar, blir gärna så när jag jobbar... Imorgon gör jag en kycklingröra... idag får jag hoppas på "bra mat" =)

Jodå, pms på G... åt smågodis igår, det var lääänge sen, men känns bättre idag=)

Blev lite lite mat men jag tar igen det idag=)

Lördag, jobb, bra matmässigt men vågar inte väga mej ännu... magen fortfarande i uppror men mens snart slut så det går åt rätt håll;)

70.3 idag blir det MAT =)

70.2 sista dagen för denna vecka, verkar som plus igen... suck, igår blev det bara bra mat=))

2012-01-18 @ 08:55:20 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-17

Frukost: karre med örtsmör och fetaostsallad (Ute lunch på Imperiet)

Lunch: grillad nötbit med blomkålspure och chilibea

Bio: ölkorv (0) och baby bell

Övrigt: Mörk choklad och baconsvålar med dipp

Mycket småät idag, sugen helt enkelt och kunde (ville) inte stå emot... men så farligt är det inte=)

2012-01-18 @ 08:54:14 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bio

Hamilton var bra, lite vad jag förväntat mej med ond bråd död, slagsmål, blod... och Gunvald är ju alltid Gunvald=)) Gillar man genren tycker jag absolut man ska gå=)

2012-01-17 @ 20:47:18 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Så här blev det...

mms_img64479 (MMS)

Serverat med blomkålsmos och chilibea=)

2012-01-17 @ 17:39:30 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Men först mat!

mms_img64476 (MMS)

Härligt nötinnanlår från Hästagård!

2012-01-17 @ 17:20:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snart blir det bio!

mms_img64472 (MMS)

Hamilton ska vi se, hört både ris och ros... Har du sett den??

2012-01-17 @ 17:15:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lunch med Rosanna

Har varit och lunchat med Rosanna och lillan idag (glömde fota både mat och sällskap, men åt fläskkarre med örtsmör och fetaostsallad. Imperiet igen, dom har bra mat. Jättemysigt med glad liten=) Lycka till gumman!

Blir bio med Micke ikväll (Hamilton)och lite käk efter, hemma tror jag...

Imorgon jobbar jag lunch bara så finns massa tid för "annat" just nu=)

Micke har varit på nýtt statist jobb på morgonen;)

2012-01-17 @ 13:55:50 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-16

frukost: falukorv (jobb)

Lunch: gryta på lånkokt kalv, tomatbaserad (jobb)

Middag: ostrullar med rostbiff och smör (jobb)

Nattamat: kycklingkebab (halv)

Övrigt: 2 glas vin

2012-01-17 @ 10:17:28 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Långkok på kalv, riktigt smakligt...

mms_img46816 (MMS)

Ser ut som tonfiskröra, men det är riktigt långkokt kalv... jätte gott!! =)

2012-01-16 @ 16:11:28 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Kanske inte det bästa men frukost blev det;-)

mms_img46812 (MMS)

Inte så att falukorv är ngn fara, men jobbet har kanske inte letat den med minst kh? ;)

2012-01-16 @ 11:48:50 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Köpte mej lite rostbiff så är dagen säkrad...

mms_img46809 (MMS)

Köpte mej lite rostbiff så är dagen säkrad, ost och smör finns på jobbet;-)

2012-01-16 @ 09:22:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rivstart

Börjar ta lite fart på rivstaretn nu, skönt på två veckor 1.1 minus.

Igår fick jag se solen!! Var i nynäs hos mormor (hon sov mest) och lunchade med Nina, mys!

Idag blir det jobb hela långa dagen...

I morgon är jag ledig, ska köpa "design skolan för blogg" (minns inte namnet) då tror jag...

Har nu 14 följare, så kul!! (Glöm inte min tävling! ligger under fliken tävling)

2012-01-16 @ 08:21:47 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-15

Frukost: lite lite ägg& kycklingsallad med coleslaw från ica

Lunch: fläskfile black & white med stekta grönsaker (på lydias i n-hamn)

Middag: ost och köttfärs omelette

ja du kh... vet inte...

2012-01-15 @ 21:30:54 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Zombie!!

Dom glömde mitt namn, men det är ok;)

Resumé: Cecilia Forss gör Den sista dokusåpan

www.resume.se

En blandning mellan zombie, splatter och road movie. Så beskriver MTG TV:s presschef Max Lagerbäck TV6:s nya dramasatsning ”Den sista dokusåpan”. – Det är förmodligen första gången i världshistorien de här tre genrerna möts, säger han till Resume.se.

2012-01-15 @ 18:25:53 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Bloggmingel i Göteborg!

http://zasata.blogspot.com/search/label/Bloggmingel

Verklar ju jättenice... vill vill vill, men får fundera en liten stund, ska ju till Dublin i februari oxå...

2012-01-15 @ 16:39:14 Permalink Tävlingar Kommentarer (5) Trackbacks ()

Kolla, min första bloggvinst!!=))

http://phantazia.blogg.se/2012/january/3.html?_tmp=7f3cdd45f99629c85957ff0af0acffb6616f7601

2012-01-15 @ 15:58:45 Permalink Tävlingar Kommentarer (5) Trackbacks ()

Lite gula vårtulpaner till mormor:-)

mms_img46805 (MMS)

Borde köpt till mej själv oxå, men orkade inte bära;)

2012-01-15 @ 15:48:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ska försöka få i mej lite frukost;-)

mms_img46802 (MMS)

Gick så där, inte så stark som jag trodde efter gårdagens champagne drickande=). Kyckling ägg coleslaw och gurka är det i salladen från ica

2012-01-15 @ 11:09:08 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Härliga sol!

Kan du lysa mer än en timme så jag får se dej mer än genom fönstret...

Mycket mycket trevligt hos Eva W igår, tack som tusan, lite mycket dricka kanske men... hihi

Idag blir det Nynäs en sväng ska bla bjuda svägerskan på lunch=))

Imorgon är det jobb igen, nice=)

2012-01-15 @ 09:50:42 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

12-01-14

Frukost: 1/4 kebabsallad med tzatsiki och majonäs

Middag: Varm kycklingsallad

Övrigt: Vin, Champagne, mandlar och pistagenötter

Det där med under 10 går så där... haha...

2012-01-15 @ 09:47:42 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Först lite vin...

mms_img46799 (MMS)

En härlig riesling började vi med igår=)

2012-01-15 @ 09:18:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fin dukning som vanligt:-)

mms_img46796 (MMS)

Glömde ta kort på maten, men det var den varma kycklingsalladen så...

2012-01-14 @ 23:29:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kan säga att jag blir bortskämd idag;-)

mms_img46793 (MMS)

oj oj, lite för gott=))

2012-01-14 @ 21:26:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mera tävlingar=)

http://phantazia.blogg.se/2012/january/amnestavling-stor-vinstchans.html

Tävla här, länkningar!!

2012-01-14 @ 15:21:37 Permalink Tävlingar Kommentarer (5) Trackbacks ()

Frukost:-P

mms_img46790 (MMS)

Kyckling kebab med isberg gurka och tzatsiki... majonäs så klart!!

2012-01-14 @ 12:50:42 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Grattis Nina!

mms_img46786 (MMS)

Svägerskan fyller år idag=)) Vad hittar hon på måntro?? (Ringer när jag vaknat;)

2012-01-14 @ 11:39:20 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Ledig lördag

Solen skiner, men som det känns just nu ska jag inte gå utanför dörren=). En riktig latdag kan detta bli, vi får se!

Jobbade igår, blev heldagspass till slut och maten blev sådär, men ny dag idag=)

Tävligen verkar så där poppis, men ska promota den lite under dagen så får vi se... Har iaf åter 12 följare=))

2012-01-14 @ 11:35:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-13

Frukost: lättpanerad spätta med kapris majonäs (jobb)

Lunch: stekt strömming med skirat smör(pannerad, jobb)

Middag: sallad med oxfile och kaprismajonäs (jobb)

Övrigt: mörk choklad, jordnötter ost vin och ett glas gula änkan;)

Oj oj, en riktig ätar dag... tror jag skippar räkningen=))

2012-01-14 @ 02:31:14 Permalink LCHF Kommentarer (4) Trackbacks ()

Stekt ströming med skirat smör till lunch....

mms_img31732 (MMS)

Oxå gott, oxå panerat;-) Fick jobba även ikväll vilket passar mej perfekt! Natta mat blev sallad med underbara köttbitar i... glömde fota:(

2012-01-13 @ 15:56:50 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Med kaprismajonäs till frukost...

mms_img31728 (MMS)

Mycket gott, dock lite panerad:-(

2012-01-13 @ 11:29:52 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Filminspelningen

igår var sjukt rolig... man är ju ingen skådis direkt, men kul kan man väl få ha iaf som statist;) Det var inte för ett spel som jag trodde utan en serie som ska gå på 6:an frammåt februari mars.

Idag ska jag jobba lunch på Ulla och sen får vi se...

Imorgon är jag ledig och Micke jobbar... får se vad jag hittar på=)

2012-01-13 @ 08:28:45 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

12-01-12

Frukost: 2 kokta ägg med currymajonäs (1g kh)

Lunch: ceasarwrap (innehåll 5g kh)

Middag: Stekt köttfärsröra (2-3g kh)

Nattamat: 2 stekta ägg med ost (0)

Totalt ca 8-9g kh... dag 2 lyckad!

2012-01-12 @ 23:43:15 Permalink LCHF Kommentarer (2) Trackbacks ()

SMS-inlägg

mms_img31724 (MMS)

Lite kuliga regler för oss zombiestatister...

2012-01-12 @ 13:01:42 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Kan tyvärr inte visa,

mms_img31721 (MMS)

men oj va snygga zombies vi är nu;-) Bilder kommer så småningom! Hmm... bilden är en blodfäckad tröja... blev INTE så bra... haha...

2012-01-12 @ 12:40:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lite glad är jag att jag tog med frukost...

mms_img31713 (MMS)

... (och lunch) :-) Vi fick visserligen wraps oxå (åt innehållet) men...

2012-01-12 @ 10:12:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tog med frukost, ägg o majonäs:-)

mms_img31709 (MMS)

Oj, vad glad jag är för det, blev en lång dag...

2012-01-12 @ 09:59:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Zombiestatist

Idag åker vi till uppsala för att medverka som zombistatister i... en film?? ett spel??... vet inte, men kul ska det bli=))

Jätte nice o träffa Eva B igår, lääänge sen, men allt verkar ok!! =)

Imorgon händer inte mycket, men det vet man aldrig;)

NÅGON HAR HOPPAT AV SOM FÖLJARE, WHY??!! BUHU...

Glöm inte tävlingen!!

2012-01-12 @ 07:57:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-11

Frukost: Köttfärssås med smörstekta grönsaker (5g kh)

Middag: färska räkor med aioli och västerbotten ost (1g)

Övrigt: Vin (1.5) bacconsvålar med dipp (1.5)

Totalt: 9g kh... Första dagen avklarad... Perfetkt=))

2012-01-12 @ 07:53:56 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vidare till kvarnen...

mms_img31706 (MMS)

... denna skylt finns på många söderkrogar... Var det dit vi ville?

2012-01-11 @ 21:56:18 Permalink Allmänt Kommentarer (5) Trackbacks ()

Västerbotten"smörgås" med aioli och räkor.

mms_img31702 (MMS)

4 tårtbitar västerbotten ost som blev smörgås..

2012-01-11 @ 21:07:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Färska räkor med västerbottenost till mej:-)

mms_img31699 (MMS)

riktigt riktigt gott, var lite missnöjd med rhode island till, men eva hade aioli...

2012-01-11 @ 21:05:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Eva tog moules o frittes;-)

mms_img31695 (MMS)

sjukt stor portion

2012-01-11 @ 20:24:10 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Toppat med riven ost:-P

mms_img31687 (MMS)

Gott som tusan... blev ca 5g kh på min portion!

2012-01-11 @ 15:37:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gräddig köttfärsås...

mms_img31683 (MMS)

blandfärs och lammfärs... salt peppar timjan... grädde och smetana...

2012-01-11 @ 15:35:56 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Smörstekta strimlade grönsaker...

mms_img31680 (MMS)

salt, cayenne och lite french senap i där...

2012-01-11 @ 15:34:18 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tack Elin Gunnarsson!

Som skrev i expressen, har fått fin respons;) Jätte nöjd är jag! Över100 besökare i 3 dar och 3 nya följare, sååå kul=))

Gårdagen började bra med en härlig vinterpromenad, men slutade i frossarätning... ja, ja, ny dag nu;)

Idag ska jag käka lite med Eva B på Melanders i Söderhallarna, kan nog tänkas bli ett glas vin oxå... hihi.
Innan detta kan det nog bli en promenad för solen visar sej idag!

Imorgon ska vi åka till Uppsala och vara statister (zombies), tror det är för nåt spel men inte säker, kul ska det bli!! Om man får kommer snygga bilder=)

2012-01-11 @ 12:03:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-10

Frukost: 2 stekta ägg med ost på, till detta baccon och majonäs (1g kh för majonäs)

Lunch: Suuuper god varm kycklingsallad (8g kh)

Övrigt: 1 mörk choklad kaka (19g) och baconsvålar med dipp (7-8g)

Totalt: Massa kolhydrater och jag får åter börja om jakten på fina naglar (belöning efter 7 dagar med max 10g) men det är ok=))

2012-01-11 @ 11:49:11 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

68.7

Ha ha, det går inte fort, men åt rätt håll... igår fick jag ett frossbryt vid nio=) Skyller lite på plåster och lite på ägglossningen... men jag har inte bråttom och är ganska nöjd... ska sluta väga mej varje dag, men ändå skriva en liten kommentar här om gårdagens ätande...

Gårdagen var mycket bra, har inte räknat ännu, men under 10g. Tog liiiite baccon med dipp när jag kom hem men... ;)

Tordag blev lite konstig med filminspelninng hela dagen, blev en lååång dag, men totalen blev fin. Hade ju med mej både frukost och "lunch".
`
Borde vägt mej idag, är ganska säker på plus, men... Starka drömmar nu... Träningsvärk från filminspelningen... hihi Nu Kör Vi!! =))

Söndag 67.9, så där ja, trägen vinner;)

Åt inte så mycket igår då jag var lite svag efter champagne i söndags=)

69, sista dagen innan ny vägning... vi får se vad som sägs imorgon, åt mycket igår och inte helt bra saker...

2012-01-11 @ 11:45:44 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Varm kycklingsallad med vitlöksdressing

mms_img31676 (MMS)

J*vlar va gott!! Blev ca 8g kh/portion... noll innan så klart värt!! Recept finns under recept;)

2012-01-10 @ 18:00:16 Permalink Allmänt Kommentarer (9) Trackbacks ()

Har varit på härlig vinterpromenad!

mms_img31673 (MMS)

"runt sjön" 7.5km... en och en halv timme... jätte nice=)

2012-01-10 @ 15:30:04 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Längtar tills dom öppnar! (nyfiken gul)

mms_img31667 (MMS)

Kan vara söders mysigaste sommar hak=)

2012-01-10 @ 15:28:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Blev inspirerad från fb. Ägg med ost, li...

mms_img31661 (MMS)

Blev inspirerad från fb. Ägg med ost, lite bacon och majonäs till.

2012-01-10 @ 12:24:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tävling!!

Min första egna tävling... 2 biobiljetter blir priset...

Skicka mej ditt favorit recept så modifierar jag till "min nivå" på kh och lägger ut dom 5 bästa med länk pch bild!

Skicka med länk till ditt inlägg där du talar om att du är med och tävlar i receptet=)

Tävlingen pågår till sista Januari, Lycka till!!

2012-01-10 @ 12:10:53 Permalink Tävlingar Kommentarer (3) Trackbacks ()

Första plåsterdagen

Känns som det kan gå fint, ja, jag vet, har precis satt på plåstret men jag vill!!

Det var länge sen jag och mamma babblade bara vi, det var mysigt=))

Dagen bjuder på en promenad och lite röj hemma, hade verkligen hoppats på lite sol, men... :(

I morgon ska jag ta ett glas vin med Eva B, det var oxå jättelänge sen!!

2012-01-10 @ 10:56:45 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12-01-09

Frukost: 2 ostrullar med philadelphia (1g kh för philadelphia)

Lunch: ostomelette på 3 ägg med baccon (0g kh)

Middag: "pizza" (max max 2 g kh)

Övrigt: 2 glas vin (säg 2 då då)

Totalt: 5g kh idag=))

2012-01-10 @ 10:53:57 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tävling!

Tävla hos http://ejmis.blogg.se/2012/january/tavla-hos-ejmis.html vinn fina ljus=))

2012-01-10 @ 10:42:43 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Här är inlägget i expressen=))

http://www.expressen.se/halsa/1.2674324/jessica-hogberg-41-sotsuget-forsvann-med-kilona

2012-01-09 @ 23:34:10 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Pizza! ;-)

mms_img31658 (MMS)

plattade ut köttfärs på ett bakplåtspapper och körde på 175grader i ugnen till den "dragit ihopsej". På med lök, fetaost, bacon och riven ost... grädda... såååå gott=))

2012-01-09 @ 21:32:16 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Liiite stekt leende...

mms_img31655 (MMS)

...nu blir det vin med mamma!

2012-01-09 @ 17:49:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fick jätte fina handdukar av pappa och Lis...

mms_img31652 (MMS)

Fick jätte fina handdukar av pappa och Lisa från Växbo lin

2012-01-09 @ 17:37:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Varm kycklingsallad med vitlöksdressing

Denna hittade jag på lchfrecept, tänkte fixa till idag... får räkna lite på kh och modifiera till ett bra antal för två... ändrar lite när jag provat=))

Ingredienser:
400g kycklinglårfile
100g zucchini
5st medelstora färska champinjoner
1 orange paprika
1/2 röd lök
lite ruccola sallad
1/2fetaost
1/2 st avokado

Dressing
5 msk olja (valfri)
1 vitlöksklyfta
lite lime saft

Gör så här
Skiva zuccini och halvera, kvarta champinjonerna, löken och paprikorna i lite större bitar, salta och peppra ringla lite olja över. Ugnsrosta dessa i ugnen i 225grader tills de har fått en fin färg och blivit mjuka.

Tärna kycklingfiléerna och stek i stekpanna, blanda samman dressing, vitlöken ska rivas eller pressas i och låt den stå och dra medans resten av maten är klar.

Skölj ruccolan och skiva i avokadon samt smula över hela fetaosten. När grönsakerna och kycklingen är klar häll över det till ruccolan och häll över dressing, blanda om.

Glömde köpa saffran, haha, men det här blir nog toppen oxå=))

2012-01-09 @ 17:12:37 Permalink recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ok, då kör vi från imorgon...

mms_img31648 (MMS)

Känns bra faktiskt! Lite trisst att det ska behövas när jag var så duktig, men vill verkligen nu... Plåstret på!!

2012-01-09 @ 14:37:14 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Svinkallt ute, men skönt med lite luft änd...

mms_img31645 (MMS)

Svinkallt ute, men skönt med lite luft ändå;-)

2012-01-09 @ 14:35:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Expressen

Söndag var jag ju med i igår... gav över 100 besök och en ny följare, kul!! (säljs även idag;)

Gårdagen bestod av jobb och kolla bloggen=))

Idag ska jag ta en promenad upp till mormor (om hon är kvar på sös) och ikväll ett glas vin med mamma, tok ledig hela veckan!!

Imorgon åker jag kanske till Nynäs en sväng...

2012-01-09 @ 11:02:11 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Oströra (het)

Blanda philadelphia, smör, kryddor och lite jalapenjos, mycket gott till det mesta, änväder som tex fyllning i ost och skinkrullar=))

fick tips på lchf-forum.se=))

2012-01-09 @ 01:52:42 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

3 små ostfrallor

Det här behöver du för 3 små ostfrallor:

1 ägg
1 dl pofibrer
1 dl vatten
salt
½ tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 dl riven ost

Gör såhär:
Knäck ägget i en bunke och tillsätt pofibrer, vatten, salt, bakpulver och fiberhusk. Riv även osten och blanda ner i smeten.

Låt svälla i ca 20 minuter..det ska bli som en fast deg.

Rulla till 3 st bullar och lägg in i ugnen på 200 grader i ca 20 min eller till de fått lite färg.

Skär upp på mitten och låt svalna. Bre sen på ett lager med smör och valfritt pålägg.

Dom här gör jag ibland... jättegoda, men bara nybakade=))

2012-01-09 @ 01:19:43 Permalink recept Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nötbröd

3 ägg

2msk keso

1msk majonäs

1,5 tsk bakpulver

3 dl riven ost ( Gärna smakrik tex. västerbotten. Jag använde hårt lagrad Goudaost som är parmesanliknande.)

5 dl frön +nötter (T.e.x 2dl linfrö 2 dl solrosfrön 1 dl valnötter)

Rör blandingen väl och bre ut på en plåt med bakpapper.

grädda 15 minuter ca i mitten av ugnen

225 grader

Det här brödet brukar mamma baka till oss, hon har fått det av en jobbarkompis, jätte gott!!

2012-01-09 @ 00:56:06 Permalink recept Kommentarer (1) Trackbacks ()

Chokladkaka

Ca 4pers

1 dl cream cheese eller mascarpone
1 dl grädde
50 gram osaltatsmör
(2 msk erythritol + 1/4 krm stevia, eller 0,5 msk steviasocker-SteviaVital.)
2 tsk snabbkaffe pulver
1,5 msk kakao
1 tsk vaniljpulver

Denna har jag "stulit" från marianneslchf.se, har inte provat själv ännu, men det lät väldans gott;)

2012-01-08 @ 23:53:50 Permalink recept Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-08

Frukost: Entrecote med smör och ett litet salladsblad (jobb, verkligen max 1g kh)

Lunch: choritzogryta (jobb, inte så god... max max max 4g)

middag: Räkröra (jobb 0g)

Totalt: 5g =))

2012-01-08 @ 23:48:35 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Här är den!

mms_img31642 (MMS)

Här är den!

2012-01-08 @ 10:50:54 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Nice party igår

Som tur var blev det inte så sent, ska ju faktiskt jobba idag;)

Lite spänd på hur det ser ut i expressen är jag så klart, den har ju troligen inte kommit när jag går till jobbet så får ju vänta en stund!! Ehh, var inte på nätsidan... tror INTE det är idag... ??

2012-01-08 @ 10:06:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-07

Frukost: äggröra med philadelphiaost (1g kh)

Lunch: Kycklingfile med getost/honungs cremefraishe (1.5)

Övrigt: Vin, lite buffe plock, några ostbågar... (troligen mer än 7.5?)

Tot: ja, ja, det blev något mer än tio i dag oxå, men troligen under 20... sätter fart mot fixa naglar målet imorgon=))

2012-01-08 @ 00:32:33 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

En till! (oxå bolibompa)

mms_img31639 (MMS)

En till! (oxå bolibompa)

2012-01-07 @ 21:43:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kändis varning! bolibompa;-)

mms_img31636 (MMS)

Kändis varning! bolibompa;-)

2012-01-07 @ 21:42:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Och här är (nästan) hela spökgänget:-)

mms_img31633 (MMS)

Blev kanske lite mörkt?? =)

2012-01-07 @ 20:24:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grattis Sandra! Fyller 30 idag:-P

mms_img31630 (MMS)

kolla in http://www.stockholmghostwalk.com för mer bilder;-)

2012-01-07 @ 20:18:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Från två år... Ganska kul faktiskt... Ball...

mms_img31627 (MMS)

Från två år... Ganska kul faktiskt... Ballongjakten;-)

2012-01-07 @ 10:24:26 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Mexico!!

Där är nog Mia och Toggan nu... ligger på playan kanske... hmm, jag får säkert en timme skickad med telepati;)

Är kvar i sorunda, Micke lagar frukost sen ska vi ta oss in mot stan för party... Bella kommer in och sover hos oss oxå...

Missade min egen 7 dagars utmaning igår, och lär göra det idag oxå, men det är bara att börja om=))

Imorgon blir det jobb... och köpa expressen med mej själv i!! =))

Bilder både från party och på Bella kommer under dagen!

2012-01-07 @ 10:18:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-06

frukost: ett kokt ägg med en mini klick kaviar (1g för kaviar)

Lunch: fiskgryta med torsk lax brysselkål grädde och smetana (3 för grädde och smetana, 1 för brysselkål)

Middag: köttgryta med rödlök champignoner grädde och smetana (3 för grädde och smetana 2 för svamp och lök)

Övrigt: ostrullar och vin (2)

tot: 12, miss idag=)) får börja om!!

2012-01-07 @ 10:13:34 Permalink LCHF Kommentarer (2) Trackbacks ()

Bästa älskade (äckliga) Mia ringde precis ...

mms_img31623 (MMS)

Bästa älskade (äckliga) Mia ringde precis på väg till mexico... Två veckor... Sjukt avundsjuk (men absolut inte missundsam!)... Ha det underbart!

2012-01-06 @ 22:16:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ser ut som Lisa vann mot Tyra i Safari;-)

mms_img31620 (MMS)

Ser ut som Lisa vann mot Tyra i Safari;-)

2012-01-06 @ 15:17:02 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mamma Maja och Ella

mms_img31617 (MMS)

Mamma Maja och Ella

2012-01-06 @ 15:13:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lisa och Tyra;-)

mms_img31614 (MMS)

Lisa och Tyra;-)

2012-01-06 @ 15:12:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sötmaja:-D

mms_img31611 (MMS)

Sötmaja:-D

2012-01-06 @ 15:12:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kolla ett teknikfreak... Ha ha ha!

mms_img31608 (MMS)

Kolla ett teknikfreak... Ha ha ha!

2012-01-06 @ 14:25:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fasters hjärtan

Åker till Sorunda idag och träffar brorsdöttrarna=) Pappa och Lisa ska ner en sväng så åker med dom. Stannar tills imorgon, mys!

Imorgon ska vi på 30-års kalas hos en jobbarkompis till Micke, men jobbar söndag så lite light får det bli;)

På söndag är jag med i Expressen söndag, hihi!!

Gårdagen bjöd på lite vin hemma med god mat, besök hos mormor (som var helt slut) på dan... Våran TV går (äntligen) sönder så vi får köpa ny platt;)

2012-01-06 @ 09:05:06 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

12-01-05

Frukost: äggröra med phildelpiaost, till detta bacon (får bli 1g kh för osten)

Lunch: Panngrillad nötbit med smörstekt brysselkål och hemslagen bea (1 för brysselkål, tog jättelite)

Middag: Fläsksvålar med dipp (2.5 för smetana och en halv för dippmix)

Övrigt: Vin... ett par små glas... 4g kh

Totalt idag: 9!! (belöningen är nära, hihi)

2012-01-05 @ 22:01:13 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skålar för dej idag! Grattis, när kommer n...

mms_img31601 (MMS)

Skålar för dej idag! Grattis, när kommer ni hem? Kram Ha ha, detta skulle på sms till Bella i Thailand som fyller år idag... ;)

2012-01-05 @ 21:45:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Till detta ett glas rött;-)

mms_img31597 (MMS)

Till detta ett glas rött;-)

2012-01-05 @ 19:52:00 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Rare ytterfilé med ett par brysselkål och ...

mms_img31593 (MMS)

Rare ytterfilé med ett par brysselkål och hemslagen bea

2012-01-05 @ 19:50:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Det snöade vackert på promenaden till morm...

mms_img31590 (MMS)

Det snöade vackert på promenaden till mormor men nu är det borta!

2012-01-05 @ 16:17:50 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Äggröra & Bacon var länge sen, riktigt got...

mms_img31586 (MMS)

Äggröra & Bacon var länge sen, riktigt gott med mycket philadelphiaost i;-)

2012-01-05 @ 13:14:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Detta visste inte jag om dagen (taget från wikipedia)

Trettondedag jul i svensk kristen tradition [redigera]

Trettondedag jul är den sista stora helgdagen i det kyrkliga firandet av julen. Den definitiva slutpunkten sätts i Sverige på tjugondedag jul, det vill säga trettondedagens så kallade oktavdag en vecka senare. Trettondedagens äldsta namn var epifania eller epifaniadagen ("uppenbarelsedagen"), och den blev en kyrklig högtidsdag under 300-talet. I likhet med den äldre österländska kyrkan firar den grekiska kyrkan fortfarande denna dag till minne av Kristi dop. Tidigare användes namnet "trettondag knut" eftersom Knut då hade namnsdag; dock flyttades Knut-dagen under 1700-talet till den 13 januari och gav upphov till begreppet tjugondag knut. ^[2]

Även inom den västerländska kyrkan firades ursprungligen dagen till minne av Kristi dop (därav namnet Balneatio), men med detta förband kyrkan också minnet av hans uppenbarelse ("epifani", hur han visade sin gudsomliga härlighet) för den hedniska världen. Hedningarna representerades av de tre vise männen och därav det äldre namnet tre konungars dag, under vilket den fortfarande firas i till exempel Antillerna, Belgien och Danmark. Under medeltiden blev dagen i väst helgad uteslutande åt uppenbarelsen vilket den fortfarande är inom den romersk-katolska och lutherska kyrkan, och dagen betraktas där som missionens särskilda dag. De så kallade stjärngossarna, som numera oftast förknippas med Luciafirandet i Sverige, framträdde ursprungligen i de dramer och mysteriespel som framfördes på trettondedagen.

Samtidigt som trettondagen avslutar julfirandet inleder den också den så kallade epifaniatiden som (beroende på när påsken infaller) varar under högst sex söndagar fram till fastan.

2012-01-05 @ 11:18:10 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Ledig ett par dagar

Blå himmel, kan nog bli lite sol frammåt dagen?? Ska göra ett besök hos mormor och handla lite (mat). Ta en promenad och ev. röja lite här...

Jobbade igår kväll, jättelite folk. Under dagen hände inte mycket...

Imorgon åker vi ner till Sorunda och hälsar på busungarna. Pappa och Lisa skulle komma oxå, länge sen jag såg dom, kul! På dan blir det en sväng till mormor igen.

Ha en underbar dag=)

2012-01-05 @ 11:11:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-04

Frukost: ostomelette med majonäs

Lunch: Stekt fläsk med cheddarost (jobb)

Övrigt: ostvikar med philadelpia

(majjo 1 philadelphia max 1 oj, 2 idag!!)

2012-01-05 @ 01:01:09 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Oj va gott! Stekt fläsk med cheddarost;-)

mms_img39085 (MMS)

Oj va gott! Stekt fläsk med cheddarost;-)

2012-01-04 @ 16:25:30 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Denna söta mössa från Kask hade jag glömt,...

mms_img60246 (MMS)

Denna söta mössa från Kask hade jag glömt, hittade den i goodiebagen från lookibooki. Den ska Tyra få;-)

2012-01-04 @ 13:20:10 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Nigellas bearnaisesås

Detta behövs:

vispskål som tål kokande vatten
och en kastrull som skålen passar i;)
1msk dragonvinäger (lägg dragon i vinäger)
150g smör (gärna rumstempererat i kuber eller annan form av mindre bitar)
3 äggulor
salt o peppar
ev. färska örter

Koka upp vatten, sänk skålen med äggulor i vattnet (ställ kastrullen i diskhon för bra arbetställning) vispa ner (stavmixer eller elvisp) smöret i äggulorna (små små bitar i början) och lägg till kryddor... lägger i lite färsk dragon och persilja ibland för att det är snyggt=))

Receptet är från lchf-forum.se

2012-01-04 @ 11:52:33 Permalink recept Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tack Mats Forsengren

som skrev om att nolla i LCHF magasinet nr 3 2010. Du fick mej på rätt spår igen och nu är jag strax åter på målvikt. Känns fantastiskt och allt du skriver är vad jag kände under viktnedgången. Hur kan man tappa ett sånt välmående?? Nu är jag NÖJD igen=))

2012-01-04 @ 11:09:19 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Grå, grå, grå, grå

sa den färgblinde Brasse när han skulle lära sej spela instrument efter färger, grå grå grå grå känns det som idag. Ska jobba Ulla ikväll (perfekt!) och innan händer inte mycket.

Hade ego kväll efter jobbet igår för Micke var på hockey, nice;)

Imorgon (om det inte blir jobb) åker vi ner till Sorunda och myser lite, tänkte sova kvar då pappa och Lisa dyker upp på fredag (länge sen jag såg dom nu).

2012-01-04 @ 11:03:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

68.8

wow!! jag vet ju att det går så här bra när jag kör igång, men f*n va glad man blir=)) -1.5kg denna vecka;)

68.8 samma som igår är jätteduktig just nu och livet känns toppen och hoppfullt. Började använda skärp igen igår (har jag inte riktigt behövt det senaste) sitter lite tight, men skönt!

68.8 intet nytt under solen=)

Ingen vägning, är i sorunda...

68.8 verkar vara en vikt kroppen gillar just nu=)

69.0 dippen i lördags eller ägglossning??

68.5 trägen vinner;)

2012-01-04 @ 10:58:38 Permalink LCHF Kommentarer (2) Trackbacks ()

12-01-03

Frukost: Karre med grönsallad och smör (jobb)

Lunch: cheddarost (jobb)

Middag: köttfärslimpa med persiljesmör (strax klart hemma)

Övrigt: 2 smörbollar med pepparkaks smak

frukost: lite lite sallad... 2... lunch: noll Middag: 3.5 och övrigt 2

7,5g kh idag... fortfarnde under 10! =))

Blev lite fläsksvålar med cf dipp oxå, 2 till men fortfarande under 10!!

2012-01-03 @ 20:48:53 Permalink LCHF Kommentarer (3) Trackbacks ()

Strumporna har kommit!

Ska prov dom imorgon=)) Ganska fina;)

2012-01-03 @ 19:06:48 Permalink "reklam" Kommentarer (1) Trackbacks ()

Strumporna har kommit!

2012-01-03 @ 18:31:40 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mums, karre med grönsallad och smör till f...

mms_img60239 (MMS)

Mums, karre med grönsallad och smör till frukost, en del cheddarost har jag fått i mej under dagen...

2012-01-03 @ 17:14:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobba lite lunch

på Ulla, känns ganska lagom idag... är nog lite trött efter december fortfarande, man är verkligen inte 20 längre.

Hade en jättemysig dag med skruttan igår, men mamma mådde lite illa så det blev ingen middag... kanske idag??

Imorgon är det vägning igen, känns fint=)

2012-01-03 @ 09:24:37 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

12-01-02

Frukost: stekte ett par karrebitar hos mormor som vi åt persiljesmör till

Lunch: omelette med kycklingröra (hemma)

Övrigt: några ostbitar

Mycket bra matdag, max 7g kh!

2012-01-02 @ 22:34:54 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rivstart

http://www.corneliatoneri.blogspot.com/p/rivstart-2011.html

Här är en jättekul ide för alla oss som vill komma igång med lchf igen efter helger och annat!! Jag är anmäld=)

2012-01-02 @ 21:27:04 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skruttan återlämnad till mamma och vi på v...

mms_img60235 (MMS)

Skruttan återlämnad till mamma och vi på väg hemmåt, blir kanske middag med min mamma ikväll (Räkmackan var så där...)

2012-01-02 @ 15:52:28 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Ella och gammelmormor

mms_img60229 (MMS)

Ella och gammelmormor

2012-01-02 @ 13:30:18 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Myser med Micke på pendeln mot Nynäs

mms_img60226 (MMS)

Myser med Micke på pendeln mot Nynäs

2012-01-02 @ 11:55:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Här är hon!

mms_img60223 (MMS)

Här är hon!

2012-01-02 @ 11:22:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Årskrönika för 2011

Kort om året som gått

Januari: Var på ett par vinprovningar, mamma gav bort mej i present, annars mest jobb.

Februari: Var i Göteborg några dar (ovanligt, not!). Bella och Anders var här och hälsade på.

Mars: Maskin tävling på casinot, jag fyllde ytteligare ett år.

April: Hann med både en poker resa till Spanien (Micke spelade) och några dagar i Göteborg.

Maj: Micke hade 40-års skiva, gjorde stor häloundersökning båda två, Valvet stänger, sommaren på Ulla börjar.

Juni: Mickes kompis fyller 40 och har 70-tals fest, Micke får illa ont i munnen, trolig tandköttsinflammation.

Juli: Göteborg, mysdag på Fjäderholmen, Duvan gästar stockholm, så även Tompa & Soffia, vi hälsar på Bella och Anders i Gnesta, målvikten 64kg uppnådd!!

Augusti:Ulf Lundell fest hos Eva W, Jobbar Sonjas bröllop och Mia kommer upp ett par dar, Cornelisdagen på Mossebacke (från "mammas" terass), Göteborg med 70-årskalas (Doris), jobbar Andreas bröllop i Norrtälje, börjar blogga den sista augusti.

September: 2 veckors semester i Portugal, börjar äta champix och slutar röka, Micke börjar nytt jobb i Kista, Eva W fyller halvjämnt och detta firas på Grodan.

Oktober: Hälsade på Pappa och Lisa i Acktjära, Moster Susanne hade 50-års skiva, Ghost walken hade halloween special.

November: Kört LCHF ett år, Gåsamiddag hos Eva W, Gant rea, blir intervjuad för Expressen, Göteborg, Julbord börjar.

December: Jobba julbord, Micke slutade sitt nya jobb, firade jul med Mamma och Micke hos Lillebror med familj i Sorunda, annandagen med Mickes familj i Hökarängen, Nyår på jobbet, Liten poker resa till Sundsvall, gått upp 7 kilo, börjar röka igen (otroligt korkat!) men bara över julborden hoppas jag.

2012-01-02 @ 08:36:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vad är LCHF (för mej)?

Kött, fisk, fågel, ägg och skaldjur, alltid med smör. När man är hungrig tills man är mätt (läs ohungrig), Sen kan man lägga till saker, men då får man börja räkna... Max 10g kolhydrater/dag är lagom, då mår jag kanon!!

Köttet får gärna vara av "bättre" slag... gräsbetade nötdjur, ekologiska ägg, frigående höns och kycklingar, välmående grisar... Blir lite dyrare, men man äter så mycket mindre en bit in i kostförändringen så totalen för matkontot minskar snararel...

Bra saker att lägga till: Grädde, creme fraishe, smetana, ost, bea, majjo, ovanjordgrönsaker. Grädden måste vara 40% och övriga mejerier över 30%fett;)

2012-01-02 @ 08:32:23 Permalink LCHF Kommentarer (1) Trackbacks ()

Passa Ella

Idag ska jag passa Ella en stund. Nina ska bada med dom "stora" tjejerna så ska jag Micke och Ella mysa i Huddinge;) (Bilder kommer). Annars händer inte mycket idag tror jag, handla lite...

Jobbade igår, lungt o skönt med ostressade människor=)

Jobba lunch imorgon

2012-01-02 @ 08:25:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12-01-01

Frukost: biff med bea (jobb)

Lunch: ost och skinkrullar med smör (jobb)

Middag: biff med bea (jobb)

Nattamat: grillad kyckling med majjo

Mycket mat blev det idag, men inte mer än 3g kh skulle jag tro

2012-01-02 @ 08:19:58 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost och lunch:-) (biff med riktig bea)

mms_img60219 (MMS)

Frukost och lunch:-) (biff med riktig bea)

2012-01-01 @ 21:01:32 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Walle o mos då får man äta ost o skinkrull...

mms_img60216 (MMS)

Walle o mos då får man äta ost o skinkrullar med smör;-)

2012-01-01 @ 17:53:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

God fortsättning!!

Hoppas ni hade en fin nyårsafton! Det var många år sen jag slutade lova saker, men jag ska verkligen ta tag i rökning och "sluta röka kilon". Dom är inte så många och det kommer gå ganska fort. Får present av mej själv varje gång jag äter under 10g/dag i sju dar;)
Rökningen blir tuffare, men det ska gå;)

2012-01-01 @ 09:46:17 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()