LCHF Trollet

Nya dieten
 Är inte LCHF direkt, men bara en period för att "skrämma igång kroppen". Inget gluten, inga mejerier, inget socker. Tre olika tekniker som blandas under veckan. Det handlar mycket om att inte äta saker ihop med fokus på lymfa och leptin.
Det är Anna Hallen som har kursen, jag har följt henne i många år och hon är galet påläst om våra kroppar.
Vägde in förra veckan på all time high, 92kg och har på en (icke perfekt vecka) gått ner 2kg och blivit av med värsta svulladen samt värken i fingrarna, jag hänger kvar en stund;)
 
 Protein och fett innan 11 är en måltid, här välkryddad köttfärs med hyvlat smör...
 
 "Halv" protein med upp till 20gr kolhydrater inom 30 minuter efter man vaknat (svårast men det går), här halv fläskkarre med stekta kålrotsstavar och sallad
 
 Bara protein innan 16, går fint. Nej, jag åt inte alla, haha
 
 Bara grönt och råkost, fick lära mej äta avocado;)
 
 Man får lära sej lyxa på nya sätt, lite te och gingershot på espresso house... hihi