lchftrollet -

Kickie och Lilli på Chilli

Blev ett glas vin med tjejerna på Cilli, mycket trevligt - länge sen jag såg dom. Måste skärpa mej där...

Imorgon ska jag mysa ett par timmar med Ellea i Heron city=)

2011-10-31 @ 23:08:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tar ett glas idag oxå, stooor flaska:-)

mms_img38043 (MMS)

Tar ett glas idag oxå, stooor flaska:-)

2011-10-31 @ 17:59:38 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Pumpaparad eller Pilgrimsmussla?

Tog en härlig långpromenad "på andra sidan sjön" med Micke och såg en affisch om "pumpaparad" på årstafältet, lät lite mysigt, med grillar (medtag egen mat) och lite tal om våra grönområden...
Är egentligen lite sugen på att gå ner på Urbans deli och äta pilgrimsmussla och dricka champange...

Troligen blir jag hemma i soffan med ett glas rött, inte helt tokigt det heller=))

2011-10-31 @ 15:10:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11-10-31

Frukost: Ost (40g 31%) och baccon (35g)omelette på 3 ägg med (20g) majjo till, stekt i 20g smör

Lunch: Karrekotlett (240g) med stekt (10g smör) och stuvad (50g grädde) vitkål (80g)

Middag: 220g vaniljglass (alvestas lchf) med 125g färska hallon och 90%-ig choklad (10g)

övrigt: ost (150g 31%) ett glas rött, ett glas vitt

73/20/2/5 2616kcal 14.4g kh

Vad är det som är så svårt helt plötsligt??

2011-10-31 @ 12:30:56 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hur kan man inte älska SSS? :-P

mms_img38040 (MMS)

Hur kan man inte älska SSS? :-P

2011-10-31 @ 12:28:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu har dom kommit! Köpte alla lchf magasin...

mms_img38037 (MMS)

Nu har dom kommit! Köpte alla lchf magasin så nu har jag lite att läsa:-)

2011-10-31 @ 12:11:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett glas rött efter jobbet kan man väl var...

mms_img38034 (MMS)

Ett glas rött efter jobbet kan man väl vara värd;-)

2011-10-31 @ 00:44:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hi hi, fick en blomma idag:-)

mms_img38031 (MMS)

Hi hi, fick en blomma idag:-)

2011-10-31 @ 00:42:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Off to work!

mms_img38028 (MMS)

Off to work!

2011-10-30 @ 15:07:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sköna söndag

Började fint med lite data, lite frukost. Micke går halloweenvandring i dag oxå så mysa lite själv... Men nej, ok, jag går och jobbar lite istället=). Har ju inte jobbat ihjäl mej det sista så det blir bra, hihi, men lite snopet;) Ledig i morgon iaf, kanske nynäs då...

2011-10-30 @ 14:30:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11-10-30

Frukost: Äggröra på 3ägg, 20g philadelphia och 70g baccon stekt i 10g smör

Lunch: Lite kyckling baccon, chilibea och ost

Middag: blandnötter

Övrigt: Rött vin ostbollar (chips) och gott & blandat:(

Blir inga siffror idag;)

2011-10-30 @ 12:31:10 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sötningsmedel

Fanns inte mindre än 13 olika när min utgåva skrevs 2008 och jag är ganska säker på att jag läst om ett par nya. Aspartam och sackarin känner man ju igen, men HFCS?? En syra och ensymbehandlad majsstärkelse som är mycket billig att använda. Även sötningsmedel ingår i "mat" så som tex bredbar ost, skinkor och färdigrätter.

2011-10-29 @ 13:07:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2011-10-29

Frukost: Hemmagjord kebabsallad med 125g kebabkött, 22g strimlad romansallad, 42g strimlad gul parprika och 54g Eriks aioli.

Lunch: 2 falu rågrut med 20g bregott och 40g ost

Middag: Räkröra ca 1 dl räkor och 40g majjo

Övrigt: 1 dl bladade nötter och en öl

73/13/10/4 2589kcal 46.15g kh

oj oj, inge vidare;)

2011-10-29 @ 13:01:54 Permalink LCHF Kommentarer (2) Trackbacks ()

samt lite ost och lite nötter får bli lunc...

mms_img38025 (MMS)

samt lite ost och lite nötter får bli lunch, färsbiffar till p-mat annars...

2011-10-28 @ 16:07:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

5/100

mms_img38022 (MMS)

5/100

2011-10-28 @ 15:07:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Emulgerings- och stabiliseringsmedel

Emulgeringsmedel gör att man kan blanda sånt som inte kan blandas, tex olja och vatten. Stabiliseringsmedel ser till att det förblir blandat.

YTBEHANDLINGSMEDEL:
Ger skum eller inte skum, glansig eller matt yta osv...

FÄRGÄMNEN:
Att det finns i tex godis och glass är väl inte så chokerande men varför behövs dom i mat?? Sverige förbjöd1980 ett antal färger i mat godis och läsk då de gav upphov till allergi men för drygt 20 år sen bestämde EU att inte bara ett land kan ha förbud så nu används de igen.

(fritt stulet från den hemlige kocken)

2011-10-28 @ 13:40:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11-10-28

Frukost: äggröra på 3ägg med 19g philadelpiaost och ett halvt paket stekt baccon, stekt i 20g smör

Lunch: 3 kokta ägg, 30g bregott, 50 gram ost (på jobbet)

Middag: 100g cevapcici med 35g smetana/chillibea och 17g majjo

Övrigt: 75g paranötter, 1 ruta 90% choklad och en baccon

82/16/1 2457kcal 8.63g kh

2011-10-28 @ 12:20:34 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förtjockningsmedel

Ett av många ämnen är algin som kan göra salladsdressing mindre rinnig och ofta ingår i skönhetskrämer och lotion.
Modifierad stärkelse används ofta när produkten ändrats kemiskt och behöver få tillbaka sin konsistens.
Det finns minst 40 metoder för att modifiera stärkelse med olika syror enzymer och oxidationsmedel.
Dessa processer inebär att man manipulerar stäkelsen på molekylnivå och får inte användas i ekologisk produktion.

(Fritt stulet ur: den hemlige kocken)

2011-10-28 @ 12:16:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lövbiff Smörgås:-)

mms_img38019 (MMS)

Lövbiff Smörgås:-)

2011-10-27 @ 20:28:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nä, inte snus. Nåt nikotin och tobaks frit...

mms_img38016 (MMS)

Nä, inte snus. Nåt nikotin och tobaks fritt... Smakar mint och tar bort lite sug;-)

2011-10-27 @ 18:52:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ost och smetana röra

60g smetana
10g soltorkad tomat (räknat på ICA sellection)
40g ost (31%)
senap efter behag (french gul)

Hacka tomat och ost fint och blanda samman allt, ev lite salt oxå.

Hade den idag till lövbiff men säkert gott som tex köttfärsröra =)

85/11/4

2011-10-27 @ 17:52:04 Permalink recept Kommentarer (2) Trackbacks ()

Middag B-)

mms_img38013 (MMS)

Oj va gott det blev=)

2011-10-27 @ 17:27:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hoppas jag gör rätt nu, suck

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/3124390/lchftrollet?claim=veggrdptmk4">Follow my blog with Bloglovin</a>

2011-10-27 @ 16:56:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11-10-27

Frukost: Omelette på tre ägg, stekt i 18g smör med 37g ost (31%) i och 22g majjo till.

Lunch: 150g lövbiff med ett stekt ägg och en röra på ost, smetana, senap och soltorkad tomat. (lägger in i recept;)

Middag: Lövbiffsmörgås bestående av 50g lövbiff "smörad" med 7g chillibea och 27g ostkuber

Övrigt: 100g Lindt 90% och 200g alvestaglass smörkola

77/18/5 2602kcal 32.03g kh

Ohh, mycket ätande idag, men fin fördelning;)

2011-10-27 @ 13:22:10 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

möblera om

tror jag att jag måste göra idag, behöver inte balkongen mer i år så soffan får bo vid fönstret (bra sätt att få städat om inte annat;). Men det får bli ikväll när Micke gått till jobbet. Nu blir det snart frukost och en promenad till Gamla Stan!

2011-10-27 @ 13:02:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mera vin;-)

mms_img38010 (MMS)

Blev det här, mor gick hem men jag o Eva fick babbla ikapp en stund;)

2011-10-26 @ 23:22:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skål!

mms_img38008 (MMS)

Gick med mor och kollade Frasse. Eva & Kenneth kom oxå, kul!! Det var så där bra tyvärr (förlåt) så vi gick vidare=)

2011-10-26 @ 23:20:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Glutamat

´Bör man undvika, men det är inte så lätt. Glutamat = MSG, E620-625, smakförstärkare, hydrolyserat protein. Men kan oxå finnas i kalciumkasienat, natriumkasienat, gelatin, autolyserad jästm, jästextrakt, sjögräsextrakt, karragean och maltodextrin. Så mitt tips är läs inte några innehållsförteckningar;)

2011-10-26 @ 13:37:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sovmorgon

blev det idag, både jag o Micke sov länge, blir varken soppteater museum eller promenad då han börjar jobba 4, men jag tar nog en promenad till pendeln med honom. Ikväll blir det musik på Skål, Frasse Haraldsen är värd, med mamma och kanske Kicki.

2011-10-26 @ 13:15:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11-10-26

Frukost: Äggröra på 3,5 ägg, 15g philadelphia ost och 80g benad ugnstekt kyckling stekt i 10g smör.

Lunch: 250g kebabkött stekt i 17g smör med 50g strimlad vitkål 28g tärnad ost 31% och 18g Erics curry/äpple.
Övrigt: 36g ost 31%, 47g ost 31% 2 glas vitt och 1 öl

59/19/2/20 2392kcal och 12.22g kh ingen kanon start, men inte helt tokigt heller=)

2011-10-26 @ 13:09:41 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

+0.7

Sista plus veckan nu, börjar skriva riktig matdagbok idag så här kan vi verkligen inte ha det=)

2011-10-26 @ 11:44:53 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Landet brunsås

Var ju jättekul, typiskt mej att se sista avsnittet=)

2011-10-25 @ 21:54:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Test

Måste testa om jag gör rätt, sorry

Jaaa!!!

2011-10-25 @ 20:32:32 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Minns ni Valvet??

mms_img38005 (MMS)

Strax öppnar nåt nytt här=))

2011-10-25 @ 16:47:16 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tragiskt

mms_img37997 (MMS)

Men nu är julpyntet uppe...

2011-10-25 @ 16:45:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Margaretha Krook

mms_img37993 (MMS)

Tog en kaffe på Dramaten trappan och där står Margaretha.

2011-10-25 @ 16:44:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stockholm Ghost Walk

mms_img37989 (MMS)

För eller emot eken?? ;)

2011-10-25 @ 16:43:06 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Jourhavande

mms_img37985 (MMS)

Ser ut att ha det ganska bra. En strid ström av nyfikna som sällskap.

2011-10-25 @ 16:42:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hopvajrad

mms_img37980 (MMS)

Vet vi varför den ska ner??

2011-10-25 @ 16:41:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kolla, där är den:-D

mms_img37971 (MMS)

Kolla, där är den:-D

2011-10-25 @ 15:27:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu är det jul här i vårt hus... Lite tidig...

mms_img37966 (MMS)

Nu är det jul här i vårt hus... Lite tidigt för min smak men stockholm stad verkar tycka det är en bra idé att börja

2011-10-25 @ 15:26:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mina "nya" fina kängor jag köpte igår:-)

mms_img37960 (MMS)

Mina "nya" fina kängor jag köpte igår:-) Nu är dom provgådda en heldag utan skavsår! Får i ett par raggisar om det krävs...

2011-10-25 @ 13:43:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Den hotade eken

Tänkte jag besöka idag, vi tar en promenad dit jag o Micke innan han ska jobba. Men först frukost, bäccon o äggröra=))

2011-10-25 @ 11:58:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

mascarponegrädde

med choklad och hallon är godis=)) Har ätit en stor laddning och ska ta en till till tv:n senare, mys! Blir lite karre med Eriks sås till, chilibea tror jag...

2011-10-24 @ 18:17:49 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

haha, duktiga jag!!

Nu har jag varit inne på bloglovin och fått en knapp, hihi... en prenumerant!! (sambon) ;)

2011-10-24 @ 15:33:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Promenad avklarad

Nu kommer solen då då=). Hittade ett hörnskåp på second hand som jag vill ha... En maskin i tumlare och tvättid bokad ikväll. Frysen avstängd och ugnen på... ;)

Köpte kängor på Myrornas och lågtempade och öste en kyckling, blev mycket gott... Frysen strax klar, bra dag!

2011-10-24 @ 13:56:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bästa frukostfixaren

har jag=) Idag fick jag ost & baccon omelette med majjo, lycklig=)

2011-10-24 @ 12:12:00 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ledig!

Det hade ju kunnat vara lika fint väder som igår utan att jag blivit ledsen;). Måste iaf frosta av frysen idag så det blir väl lite matlagning... Fixa matalkoven så den åter går att äta i=) Och kanske tvätta?? En promenad får det bli oxå, har ju börjat gilla mina långpromenader...

2011-10-24 @ 10:23:58 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Lite hungrig var jag visst;-) Micke oxå, h...

mms_img37956 (MMS)

Lite hungrig var jag visst;-) Micke oxå, hi hi, blir oststavar och Eriks curry äpple till!

2011-10-24 @ 01:25:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

På väg hem från jobbet, blev en dej på kvä...

På väg hem från jobbet, blev en dej på kvällen har gått fort! Blev ingen riktig mat dock, en bit av en burgare och lite nötter... Lite ost så klart... Inte så hungrig så det gör inget:-) Blev en del så... ska det naturligt vis stå!

2011-10-24 @ 00:42:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu tror jag det vänt!!

Tror dom värsta myrorna försvunnit och fettbrasan är tänd igen... känns riktigt bra, hoppas det syns på vågen på onsdag, men annars kan jag vänta en vecka till;). Kanon väder ute så får nog bli en promenad till ljobbet även om man är lite "trött" idag=)

2011-10-23 @ 12:18:59 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Party! ;-)

mms_img37927 (MMS)

Party! ;-)

2011-10-22 @ 23:10:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mosters dotter Frida sjunger för mor;-)

mms_img37952 (MMS)

Mosters dotter Frida sjunger för mor;-) oj, lite mörkt igen... vi grät en skvätt... Mycket trevligt party med god mat och dryck.

2011-10-22 @ 23:10:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Födelsedagsbarnet (moster Susann) öppnar p...

mms_img37949 (MMS)

Födelsedagsbarnet (moster Susann) öppnar paket

2011-10-22 @ 22:55:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lisa är barnvakt ikväll;-)

mms_img37945 (MMS)

Lisa är barnvakt ikväll;-)

2011-10-22 @ 17:22:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nina

mms_img37942 (MMS)

Nina Snygg som få;)

2011-10-22 @ 17:19:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lillebror Joachim

mms_img37933 (MMS)

Lillebror Joachim

2011-10-22 @ 17:11:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Micke

mms_img37930 (MMS)

Micke Min snygging=))

2011-10-22 @ 17:02:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Party! ;-)

mms_img37927 (MMS)

Party! ;-) Trivdes mycket bra i nya klänningen=))

2011-10-22 @ 16:59:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra dag. Baccon äggröra till frukost, shop...

mms_img44302 (MMS)

Bra dag. Baccon äggröra till frukost, shopping till festen imorgon (bild kommer imorgon). Tåget till sorunda för lite mys med bror och familj. Stekt ägg och kalkon korv till middag. En ask läkerol och lite ost & korv... Och lite vin så klart:-P

2011-10-22 @ 00:05:08 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

maten igår

Ostomelette med baccon till frukost
Torsk med chilibea till lunhc (jobbet)
Lite nötter och ett par bacconskivor... lite så där...
Grillad kycklingfile med baccon och cheddarmajjo till middag
Nattamat när jag kom hem blev det oxå... Kebabkött med isberg ostkuber och Eriks curry/äpple sås=)

2011-10-21 @ 11:53:18 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Har legat av mej på shoppingen och lagt på...

mms_img70935 (MMS)

Har legat av mej på shoppingen och lagt på mej här o där, dagen fynd är helt enkelt för litet;-)

2011-10-21 @ 01:30:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobb passet till ända, några nötter och IN...

Jobb passet till ända, några nötter och INGEN choklad! Tror det var shoppingen (en blus på myrorna) får kanske bli lite shopping i morgon oxå... :-P

2011-10-20 @ 22:42:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gårdagen

Gick ju inte så bra matmässigt, men ändå bra liksom... svårförklarat när man äter choklad o nötter och det känns bra, men kan iaf bara bli bättre idag=). Går och handlar lite ägg o baccon nu för god start=!

2011-10-20 @ 11:40:55 Permalink LCHF Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fick i mej lite röra på makrill, blev myck...

mms_img17592 (MMS)

Fick i mej lite röra på makrill, blev mycket o göra o sen... choklad o nötter, skit oxå! Fick lite kebab sallad av micke nu...

2011-10-20 @ 02:36:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hur kan en sån här liten j-v-l vara så loc...

mms_img17588 (MMS)

Hur kan en sån här liten j-v-l vara så lockande?

2011-10-19 @ 17:03:04 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

köttfärssås Ost och sallad, välförtjänt lu...

mms_img66204 (MMS)

köttfärssås Ost och sallad, välförtjänt lunch efter 1.5 timmes promenad

2011-10-19 @ 15:23:52 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Frukost fem över tolv

Äggröra på 3 ägg och en stor msk philadephiaost samt en skiva stekfläsk=)

2011-10-19 @ 12:17:58 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

3 veckor rökfri

och ytterligare +0.5... nu får jag verkligen sluta lipa och skärpa mej=)

2011-10-19 @ 10:57:05 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

jobbat

händer inte så mycket dom dagarna, tog promenad dit, långa vägen. Låste in skåpnyckeln i skåpet så jag fick klippa det...

2011-10-19 @ 00:14:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vitt begär

av Gunilla Sahlin Verkar vara en mycket bra bok, har läst en liten bit hos kostdoktorn. Ska verkligen inhandlas!

2011-10-18 @ 10:53:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Finns nu även i små paket...

mms_img32240 (MMS)

Finns nu även i små paket...

2011-10-17 @ 20:25:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Däremot detta är gott!:-P

mms_img32237 (MMS)

Däremot detta är gott!:-P

2011-10-17 @ 20:12:32 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Inte speciellt god;-)

mms_img32234 (MMS)

Inte speciellt god;-)

2011-10-17 @ 20:11:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Äntligen har jag köpt "bra" kvällsmums;-)

mms_img32231 (MMS)

Äntligen har jag köpt "bra" kvällsmums;-)

2011-10-17 @ 17:16:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Karre med bacconlindad haricots verts och ...

mms_img32227 (MMS)

Karre med bacconlindad haricots verts och Eriks chilibea

2011-10-17 @ 16:05:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Städa

Hur kan det vara så sjuuuukt tråkigt?? Har lovat mej själv att städa köket(5 kvadrat?) idag och har ångest... hihi... tvättar oxå så jag är duktig;)

2011-10-17 @ 15:23:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost och långpromenad

även idag. Micke fixade ost och skink omelette och sen tog vi en timmespromenad, nice!!

2011-10-17 @ 14:30:46 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Långpromeader

får det bli, gick till jobbet (whiskeyprovningen) idag, tog 2 timmar... götgatan-hornsgatan-västerbron-fridhemsplan-st eriksgatan ner till Bish, skönt!!

2011-10-16 @ 19:00:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hmm, ser lite underligt ut, men är karre m...

mms_img32223 (MMS)

Hmm, ser lite underligt ut, men är karre med ägg&ost samt resten åt fetaost röran, gott:-)

2011-10-16 @ 18:50:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Går över på Ardbeg, låt er inte luras av d...

mms_img32220 (MMS)

Går över på Ardbeg, låt er inte luras av den tioåriga, det finns goda oxå:-P

2011-10-16 @ 17:14:34 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Börjar med lite Glenmorangie...

mms_img32216 (MMS)

Börjar med lite Glenmorangie...

2011-10-16 @ 17:12:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Whisky provning

mms_img32213 (MMS)

Whisky provning

2011-10-16 @ 17:10:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Begravningståg (?) på folkungagatan

mms_img32210 (MMS)

Begravningståg (?) på folkungagatan

2011-10-16 @ 13:17:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mera Smartson

Nu för Neutrogena Visibly Clear® Blackhead Eliminating Daily Scrub, alltså en rengöringscreme som går på djupet i porerna så man slipper pormaskar=) Vill du oxå?? Kolla in på http://smartsontestpilot.se/neutrogena/bli-testpilot/

2011-10-16 @ 11:23:57 Permalink "reklam" Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nokia J

Har möjlighet att bli testpilot för Nokia j, en hörsnäcka till mobilen! Gå in här o kolla om du oxå vill=)) http://smartsontestpilot.se/nokia-j/bli-testpilot/

2011-10-16 @ 11:14:24 Permalink "reklam" Kommentarer (0) Trackbacks ()

Testpilot

vill jag bli för: http://smartsontestpilot.se/wernersflingsalt/bli-testpilot/ du oxå??

2011-10-16 @ 11:10:41 Permalink "reklam" Kommentarer (0) Trackbacks ()

Buzzador - digster

Digster är precis vad jag behöver, har haft spotify en evighet, men vet ju inte vad jag tycker om och har således inga listor. Hos digster finns listor för allt, så kul!! Kolla på digster.se om du vill, gratis premiumkund ett halvår med koden "buzzador" =)

2011-10-16 @ 11:03:18 Permalink "reklam" Kommentarer (0) Trackbacks ()

Isberg, kebabkött o lök stekt i smör samt ...

mms_img32205 (MMS)

Isberg, kebabkött o lök stekt i smör samt fetaostcreme med curry. Jätte gott blev det!

2011-10-15 @ 15:01:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kunde inte hålla mej, blir kebab med fetao...

mms_img32202 (MMS)

Kunde inte hålla mej, blir kebab med fetaostcreme

2011-10-15 @ 14:50:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stekt ägg med ost & skinka på, gott!

mms_img32199 (MMS)

Stekt ägg med ost & skinka på, gott!

2011-10-15 @ 12:38:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Makrill/Tonfiskröra

Gjorde mannen igår, jättegott(åt lite nu som för frukost då han sover). En burk makrill i tomatsås, en burk tonfisk, lite finhackad lök, majjo och cf... mycket enkelt och gott. Ätes gärna med ett ägg till;)

2011-10-15 @ 12:15:19 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fetaostensdag

idag, visste jag inte heller, allt har visst egna dagar nu. Men fetaost gillar jag så får fira den på måndag när jag är ledig;)

2011-10-15 @ 11:22:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Janne... Gammal klasskamrat. Polar med en ...

mms_img32196 (MMS)

Janne... Gammal klasskamrat. Polar med en jobbar kompis... Kul;-)

2011-10-15 @ 02:28:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jobb

idag... helgen faktiskt... blir bra... ha en underbar kväll=))

2011-10-14 @ 15:26:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nina & Ella

mms_img13495 (MMS)

Nina & Ella

2011-10-14 @ 12:03:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Baccon och äggröra med philadelphiaost ble...

mms_img13491 (MMS)

Baccon och äggröra med philadelphiaost blev frukost Ha ha, igår var detta frukost med Nina och Ella, men nu verkar tfn funka igen=)

2011-10-14 @ 12:02:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Får inte igång mobilen på mms

Varför är jag så himla bra på teknik?? Har inte rört inställningar och ändå rätt som det är går det inte att skick mms. Ska jobba ikväll, kanske Martin kan hjälpa... Håll en tumme=)

2011-10-14 @ 11:22:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

mms

har skickat två hit, men min telefon verkar strejka idag:(. Har varit hos mor och ätit frukost med Nina och Ella;) P-möte kl tre, sen får vi se...

2011-10-13 @ 13:14:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stekt fläsk

med stekt charlottenlök, stekt strimlad vitkål, touchad av grädde... gud så gott det var! =)

2011-10-12 @ 23:22:25 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett glas rött i höstrusket;-)

mms_img13479 (MMS)

Ett glas rött i höstrusket;-)

2011-10-12 @ 20:17:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost

Blev äggmjölk (1ägg, 1äggula, 25g smör och 1,5dl varm vätska). Åkte till mormor en stund där drack jag kaffe och åt ett par ostskivor när jag gjorde smörgås till henne. Hungrig nu, värmer ugnspannkakan från igår med lite bregott på=)). Blir ev. lite musik ikväll, men det återstår att se.

2011-10-12 @ 16:26:32 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

http://www.ted.com/talks/steve_jobs_how_to_live_before_you_die.html

Oj va bra, har du 20 min så lyssna!

2011-10-12 @ 11:37:39 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vägning - 2 veckor rökfri...

Och där kom smällen, jag har väntat på den... +2.3 och väger nu då 67.7, lite väl hårt... tur att det mesta av röksuget är borta så man kan hårdköra lchf ett tag... wish me luck!!

2011-10-12 @ 11:04:29 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fröknäcke från lchfbutiken, gott och länge...

mms_img13476 (MMS)

Fröknäcke från lchfbutiken, gott och länge sen;-) Det här var taccoversionen, inte lika bra som den vanliga, men med smör och ost är det mesta ok=)

2011-10-11 @ 23:56:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nu har jag gjort min första lookibooki! :-)

mms_img13472 (MMS)

Nu har jag gjort min första lookibooki! :-)

2011-10-11 @ 21:10:06 Permalink Allmänt Kommentarer (6) Trackbacks ()

ugnspannkaka med skinka. Gott grundrecept,...

mms_img13469 (MMS)

ugnspannkaka med skinka. Gott grundrecept, kommer nog användas till mycket:-)

2011-10-11 @ 18:29:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rastlös

Alltså det har blivit mycket bättre, men här runt halvfem fem är det hopplöst jobbigt... kanske borde jag köra "springövningen" jag läste om i våras... man skulle springa 8 minuter och se hur mycket man kunde förbättra stäräckan på en vecka... jag menar vad är 8 minuter?? Jag borde, jag borde, jag borde...

Ok, jag gjorde det... fick ett kvitto på att jag är i USEL kondition... 8 min är en evighet som jag inte orkar... nu finns inga ursäkter mer!!

Tror kanske att den lilla tiden jag var ute och... "sprang"?... hjälpte... har gjort iordning ugnspannkaka och satt på kaffe och är redo att spela lite onlinepoker... lääänge sen=))

2011-10-11 @ 16:25:46 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra promenad

har det blivit 2 dar i rad med Micke innan han går till jobbet. Fint höstväder nu så det är ganska mysigt... Har dragit ut en förstoring av karta på söder och tänkte försöka promenera alla gator här på söder under hösten (tack för tips Toru!!). När vi promenerat färdigt lagade micke korv o baccon pytt med stekt ägg, gott=))

2011-10-11 @ 15:54:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Marabou mörk choklad... LOL

Fick en 200g chokladkaka i gåva av ICA, fint! Tog självklart den mörka men tänkte... kanske bara ska kolla snabbt på näringsvärde... skiljer 1g kh/100g på mörk och mjölk, vilket skämt!! Tog mjölkchokladen;)

2011-10-11 @ 15:51:23 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kycklingröra

får det bli till middag, förbannat gott och mycket enkelt. Micke jobbar och jag slötittar lite på tv. Visst är röksuget/ilskan bättré, men inte bra... nu får det vara över tycker jag, inte ok längre!!

2011-10-10 @ 18:40:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ann-Sofie

mms_img13465 (MMS)

Ann-Sofie

2011-10-10 @ 14:11:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ångad sej med räkor ägg och skirat smör

mms_img13462 (MMS)

Ångad sej med räkor ägg och skirat smör

2011-10-10 @ 14:09:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

röror är underskattat!!

Har gjort räkröra med ägg och kycklingröra med äpple och soltorkad tomat, blir mumma i veckan=). fick nu när jag kom hem västerbottenpaj och räkröra av mej själv=)

2011-10-09 @ 21:02:17 Permalink LCHF Kommentarer (3) Trackbacks ()

Lite gott;-)

mms_img13459 (MMS)

Lite gott;-) Fick med mej räkor, majjo, ost, och ägg hem så nu har jag gjort räkröra=))

2011-10-09 @ 16:32:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tresmak

mms_img13456 (MMS)

Tresmak Dj*vl*gt bra är dom!

2011-10-09 @ 16:31:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Korv & bacconomelette fick jag till brunch;-)

mms_img13453 (MMS)

Korv & bacconomelette fick jag till brunch;-)

2011-10-09 @ 14:00:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viscafe - Tresmak

Idag blir det viscafe... Tresmak spelar, j*vl* kul gäng=). Jag och mor kör "cafe delen", brukar vara kul. skickar lite bilder senare!

2011-10-09 @ 11:36:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Åkte till pappa

i helgen. Han bor i Acktjära sen i våras men jag har inte varit där förrän nu... Tog med mej Matilda som är Lisas dotter och alltså inte min syrra=) Ni fattar kanske hur litet acktjära är när ni ser skylten... bokstäverna ramlar snart av... hihi. Lisa kör oxå lchf och lagar god mat=))

2011-10-08 @ 22:58:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

SMS-inlägg

mms_img12783 (MMS)

2011-10-08 @ 18:15:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Matilda (min icke syrra)

mms_img12780 (MMS)

Matilda (min icke syrra)

2011-10-08 @ 17:20:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lisa

mms_img12777 (MMS)

Lisa

2011-10-08 @ 17:16:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Pappa

mms_img12774 (MMS)

Pappa

2011-10-08 @ 17:15:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förrätt!

mms_img12771 (MMS)

Förrätt! oj, litet, men fetaostknytte med chiliflakes och soltorkad tomat=)

2011-10-08 @ 17:14:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fick jag till middag;-)

mms_img12768 (MMS)

Fick jag till middag;-) Kycklinggryta, mumsgod, naturligtvis med riktig grädde=)

2011-10-08 @ 17:13:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra morgon...

Inte arg, har diskat, fixat kycklingröra, frukost "lappskojs" fast på blomkålsmos baccon och resten av älgskaven... gott blev det=). Handlat lite (korv till Micke, åker bort ett par dar)...

2011-10-06 @ 14:22:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sj sj gamle vän... Funkar lika bra på sl. ...

Sj sj gamle vän... Funkar lika bra på sl. Sista t-banan och ingen information om och eller när den kan tänkas komma... Fin fint! (tur det finns buss)

2011-10-06 @ 01:15:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kan bli kul! Kl fem på st eriksg...

mms_img12765 (MMS)

Kan bli kul! Kl fem på st eriksgatan 115;-) Hmm... syns inte så bra, har jag lovat att inte söka jobb som fotograf?? hihi, iaf pubquiz med live musik den femtonde!! (jag jobbar)

2011-10-05 @ 17:10:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

65.4 och en vecka rökfri!

Trodde verkligen jag skulle gå upp en del denna vecka, så minus 0.2 måste räknas som mycket bra;). Vaknade dessutom inte ilsken idag vilken känns väldigt skönt!!

2011-10-05 @ 11:33:49 Permalink LCHF Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kanelbullens dag... Själv fick jag äggmjöl...

mms_img50500 (MMS)

Kanelbullens dag... Själv fick jag äggmjölk med kanel ;-)

2011-10-04 @ 18:21:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

När går ilskan över??

Trodde det skulle bli lättare och lättare ju fler rökfria dagar som gick, men nej, nej... känner mej konstant arg... lite jobbigt faktiskt. Har tom tagit en promenad på morgonen, men det hjälper bara några minuter... tips snälla!!!

2011-10-04 @ 14:23:58 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Godmorgon

Strålande sol, tvättstugan ledig en stund, strax frukost med Micke, bra start på dan=).

2011-10-04 @ 12:02:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tråkig dag!!

Riktigt rastlös dag, åkte med Micke till södra station för att få en morgonpromenad hem igen, men dagen blev inge bättre. Äter och har tråkigt, tur att man jobbar lite=) Ja, ja, inga cigg iaf!!

2011-10-03 @ 21:15:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älgskavsgryta med trattisar och stekt vitt...

mms_img50497 (MMS)

Älgskavsgryta med trattisar och stekt vitterkål till frukost

2011-10-03 @ 12:16:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Visafton i Cornelis anda

Med massa bra artister på Mossebacke. Gillar verkligen mina viskvällar, lånade mammas kamera idag och tog lite kort(karriär som fotograf lovar jag att inte ge mej på) får se om jag får in dom här oxå;) Nu blir det tv och fläsksvålar en stund... hihi

2011-10-02 @ 22:07:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Här blir jag en stund:-D

mms_img50494 (MMS)

Här blir jag en stund:-D

2011-10-02 @ 16:38:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älgskavsgryta på G till imorgon.

mms_img50490 (MMS)

Älgskavsgryta på G till imorgon.

2011-10-02 @ 15:39:22 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sorunda

Tillbringade gårdagskvällen i Sorunda hos bror med familj. Mamma var med oxå, åt fisksoppa, drack vin och spelade spel. Inga cigg=)). Idag har vi varit hos mormor en stund och nu är det dax för jobb...

2011-10-01 @ 15:21:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()