LCHF Trollet

Maten v 36
 
Måndag:
 
Lyxpytt. Stekt falukorv, lövbiff, bacon, riven blomkål och ägg. Allt i en salig röra... så gott=))
Grillbuffe på Loch and quay. Chilibea, aioli, coleslaw, kycklingfile och ribbs.
Mumsegod dag!
 
Tisdag:
 
Sallad och köttfärssås på Solliden
Ett kokt ägg
Pliktskyldigast åt jag idag, ont i halsen
 
Onsdag:
 
Korvstroganoff. Steker falukorv, lite rivet äpple, riven blomkål, senap, tomat pure och smetana... gott
Ostbågar och dipp
Ja, skärp mej=))
 
Torsdag:
 
Falukorv med Mickeägg (stekt ägg med ost på) och majonäs
Grillad kyckling med bregott (jobb)
Kräftpannacotta med västerbottenflarn och pilgrimsmussla (jobb)
Bra dag, tom Solliden levererade bra mat idag;)
 
Fredag:
 
Fläskfile Oscar på Axela
Fläsknoisette med bbqmajonäs (jobb)
Ost och skinkrulle (jobb)
Lite jordnötter
Vore fint om jag kunde låta bli jordnötterna, men det finns värre saker=)
 
Lördag:
 
Vietnamesiska vårrullar. (sallad, kyckling, lax, räkor, grönsaker i mängder, soja... gott som tusan) jobb
Rådjusgryta med höstsvamp (jobb)
Hjortfile med sallad och majonäs (jobb)
jordnötter, ost/skinkrullar...
har ätit konstant hela dagen idag...
 
söndag:
 
Långkok - kyckling curry (jobb)
Fläsksida med sallad (jobb)
Burgare med gi-bröd (Max)
Veckan slutar med ett klart godkännt!
 
Ingen träning denna vecka pga förkylning, nästa vecka får jag ta promenader om jag inte är frisk nog för jogging...
Lchfloppet
 
Vill börja med att tacka My, som verkar vara en mycket härlig och glad tje,j för att hon orkade söka folk när 2 blev sjuka. Jag är jätteglad att jag sprang=)) 40 minuter blev resultatet... Regnet kom under loppet vilket var tråkigt då alla skyndade hem direkt efter (även jag). Det var mindre folk och mindre sponsorer än förra året, kan breo på vädret...
Sov lite middag när jag kom hem;)
 
Kvällen spenderades i soffan med dator, tv och virkning... har gett mej på bikini bh:n som en kompis vill att jag ska virka... haha...
 
Idag är det jobb hela dagen och vädret ser helt ok ut!
 
Liten kik på nästa vecka:
 
Må: Jobb hela dan
Ti: Ledig, träna
On: Bingo på Balder (äldreboende i Nynäshamn)
To: Jobba kväll på Soliden, träna
Fr: Jobb hela dan
Lö: Jobb hela dan
Sö: Mormor fyller 90 år!! Träna
 
Blir en behaglig vecka med lagom jobb och utspridd träning. Ska försöka få in ett högskoleprovs test oxå...
 
 
Margarinet ska falla, riktigt smör åt alla!!
För alla knubbiga knoddar (som vi tycker kan få "riktig" mat)
 
19 st i rosa=))
Och Micke!!
Veckan som gått (10)
Träningen får räknas som ok, 2 långpromenader och ett joggpass på bandet.
 
Maten har väl varit lite si och så, men nu skiner solen och dom sista 5 kilona ska bort!!
 
Jobbat ok, det börjar rulla på nu vilket är jätte skönt!!
 
Veckans händelse får väl ändå bli spelningen med Isterband=))