LCHF Trollet

Nya dieten
 Är inte LCHF direkt, men bara en period för att "skrämma igång kroppen". Inget gluten, inga mejerier, inget socker. Tre olika tekniker som blandas under veckan. Det handlar mycket om att inte äta saker ihop med fokus på lymfa och leptin.
Det är Anna Hallen som har kursen, jag har följt henne i många år och hon är galet påläst om våra kroppar.
Vägde in förra veckan på all time high, 92kg och har på en (icke perfekt vecka) gått ner 2kg och blivit av med värsta svulladen samt värken i fingrarna, jag hänger kvar en stund;)
 
 Protein och fett innan 11 är en måltid, här välkryddad köttfärs med hyvlat smör...
 
 "Halv" protein med upp till 20gr kolhydrater inom 30 minuter efter man vaknat (svårast men det går), här halv fläskkarre med stekta kålrotsstavar och sallad
 
 Bara protein innan 16, går fint. Nej, jag åt inte alla, haha
 
 Bara grönt och råkost, fick lära mej äta avocado;)
 
 Man får lära sej lyxa på nya sätt, lite te och gingershot på espresso house... hihi
elin

Så mycket gott i ett och samma inlägg!<3

Svar: Man får ju anstränga sej lite när allt är nytt...
LCHF Trollet

marianne

Tycker det blir så svårt med liknande dieter då man jobbar oregelbundet och kanske inte äter alla målen hemma, vad tycker du?
Undrar över proteiner 30 minuter efter man vaknat, en annan ligger ju ofta kvar i sängen den tiden...haha, men det funkar väl med bacon och ägg också? Jag får nog gå ut och kolla hos Anna ;)
Inte för att jag tror det är något för mej, men jag är ju vansinnigt nyfiken på allt som har med kropp-hälsa-träning att göra.
Lycka till med att skrämma igång kroppen måst jag ju tillägga <3

Svar: Den är svårast för mej, 30 min eftrer uppvak... Inga ägg första 8 veckorna (men jag fuskar lite med majonäs...) Känns som det kan funka, i alla fall så länge man är planerad om man måste äta borta...
LCHF Trollet

Angelica Wåhlin

Spännande diet! Hur hjälper den kroppen? Är inte så påläst om olika typer av dieter/koster :)

Svar: Det ska få igång lymfstystemet bla, en detox...
LCHF Trollet

Znogge

Lycka till med den nya dieten! Jag tror att det finns många metoder som fungerar bara man håller sig till den smaka vägen. Fläskkarré en halvtimme efter jag vaknat skulle inte finnas på kartan dock :D Själv kör jag med kött, kyckling, fisk som äts med mycket grönsaker. För att få upp tempot blev det en runda på 7 km vilket kändes bra. Nyttigt för en fyrbent också :D

Svar: Det är en detox på några veckor så det ska nog gå bra
LCHF Trollet

kerstin ehrenholm

Allt ser ju jätte gott ut Kanske något att ta efter

Svar: Det är ju lite kul att hitta på nya saker=)
LCHF Trollet

Yasmine

Låter som en mycket spännande diet och kul att den verkar fungera! Kram

Svar: Ja, det är ju nån form av detox. Välbehövligt...
LCHF Trollet

Mariana

Spännande ... kan du beskriva lite mer? 😛

Svar: Då och då...
LCHF Trollet

Biggeros

Du kämpar pp med LCHF vilket jag öven gör. Nu har jag slarvat lite grann på Mallis. Det är bara att ta tjuren i hornen och ta nya tag. Som sagt många tror att LCHF är en bantningsmetod men det är faktiskt en livsstil. Det funkar för mig och jag ser att det funkar för dig. Veganer och Vegetarianer hade det definitivt inte fungerat för. Bra kämpat!!!

Svar: Ha ha, nä, vegan på LCHF är nog svårt;)
LCHF Trollet

cecilia

gott :)

Svar: Ja, det är lite kul att uppfinna nya goda saker samt ett strikt schema så när man inte orkar är det bara "att göra"=))
LCHF Trollet

Mösstanten

Hoppas att du får till maten så att det funkar för dig.

Svar: Det här är ju tillfälligt men det verkar funka fint
LCHF Trollet

Pauline Hurtig

jag är så sugen på att gå å fika på stan, var så länge sedan!

Svar: Himla mysigt faktiskt
LCHF Trollet

Ullie

men oj va duktig du e o det såg jäte gott ut
fin lördag

Svar: Det går bättre och bättre!
LCHF Trollet

Åke

Spännande diet!!! Mycket gott här 🤗 Jag får nog följa dig allt böttre 👌 Lycka till ☃️

Svar: Tycker jag;)
LCHF Trollet

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress