LCHF Trollet

171011 12
Onsdag
Pf 12-20
 13.00 Micke fixar omelett med fetaost,  Philadelphia och skinka
Köttfärssås på kycklingfärs,  serverad på coleslaw. Ur burk vid köksbordet 
 
Strax innan åtta: Tre fincrisp med Bregott, Philadelphia och ost
5200 steg, kan vara sämst än så länge
 
Torsdag 
Pf 12-20
11.00 Ostomelette a på Micke. Philadelphia, feta och lagrad präst 
 
 
Periodisk fasta tar lite tid att komma in i och kräver planering men pluffset har minskat och det kä
 Karré med parmesansmör på jobbet
 
Donken till nattamat... inte ok
12500 steg
 
Periodisk fasta tar ett tag att komma in i men "plufset" har redan minskat och det känns bra😄
Alice Lindström

Gott allt ser ut!

Felicia

gott :D

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress